&حبة سكر& :

ام ليث وماريه جزاك الله خيراً رحت للسوبرمركت وحصلت نسكافيه بدون كافيين بس كنت أتمنى يكون بآظرف اسهل مع التنقل نجوى القلوب مبرووووك يارشيقه ومبروك لكل الي نقص وزنهم أنا ثابت وآتوقع بسبب القهوة لأَنِّي مآشيه على النظام صح بس القهوة ماتركتها يومي للجمعه ف بيضتين مسلوقات غ سلطه و حبة جزر كؤوسا مسلوقات و صدر دجاجه مع شريحة توست بر وزبادي قليل الدسم ع ترتيلا دجاج

ام ليث وماريه جزاك الله خيراً رحت للسوبرمركت وحصلت نسكافيه بدون كافيين بس كنت أتمنى يكون بآظرف...

نجوى القلوب :

الله يبارك فيك حبيبتي ما اتوقع بسبب القهوة انا اكثر وحدة تشرب قهوة صراحة معلومة جديدة لاني اعاني من ثبات واعمل مجهود اكبر عشان انحف معقول من القهوة كان ذكاترة التغدية ما حطوها فبرنامجهم الثبات اكسريه بيوم كلي فيه كل شي وثاني يوم ابدي عادي كمان في مشروب عطتني هو صديقتي يساعد وسهل ومعش وبارد جك موية باردة حطي فيها ليمونة مقطعة اجزاء شوي زنجبيل اخضر اوراق نعناع اوراق بقدونس خيارة سويه بليل وضلي طول اليوم تشربي فيه جربوه يا بنات كمان ريحتو تجنن ومرة منعش

الله يبارك فيك حبيبتي ما اتوقع بسبب القهوة انا اكثر وحدة تشرب قهوة صراحة معلومة جديدة لاني...

***فرحني خالقي*** :

مشكوووووورة حبيبتي طريقة سهلللة ان شاء الله أجربها لما اروح عند أهلي حسب ما فهمت ملعقة تساوي 100 غرام اذا كان هيك اعتقد الكمية قليلة بالنسبة ل 11 كاس ماي موووو و شو هو حصا لبان؟؟؟ ما شااااء الله بهنيكي على ارادتك و تحكمك بنفسك استمري موفقة حبيبتي :7_5_131: عوااااافي على قلبك حبيبتي احس لازم ننسى الريجيم لحتى ننبسط و نقدر نتابع من جديد و ألف مبرووووك حبيبتي التغيير يومك تمااااام موفقة حبيبتي مشكوووووورة حبيبتي ع الوصفة يعني المكونات تتنقع بس و لا نضربها بالخلاط

مشكوووووورة حبيبتي طريقة سهلللة ان شاء الله أجربها لما اروح عند أهلي حسب ما فهمت ملعقة تساوي...

***فرحني خالقي*** :

أنا امبارح الجمعة كان يومي مفتوووووووح و اليوم خبصت شوي، كنت بعزل و متت من الجوع و مدري كيف أكلت سنيكرز ما وعيت على حالي رح أستمر بالماي و الليمون لليل ان شاء الله بناااات يا ريت كل وحدة تجاوبني لما تروحو اجازة كيف بتعملو فبيت حماكم بصراحة شايلة هم روحتي عند حماتي (أم زوجي)، هنن ما بيفطروا و لا يتقهووا إلا بالحلا، و كمان بيتعشوا، و أنا مو حابة اخبرهم أني بسوي ريجيم مشان ما أسمع تعليقات من هون و هون، و كل مرة آكل حبة صغيرة إلا و حماتي تحلف لي مشان آكل، و كذلك العشا بقولهم معدتي تؤلمني لما أتعشى و ما بيرضو يسيبوني على راحتي و الله بفكر كيف رح اعمل خصوصا اني رح ابقى عندها لأكثر من 10 ايام نصايحكم بناااااااااات

أنا امبارح الجمعة كان يومي مفتوووووووح و اليوم خبصت شوي، كنت بعزل و متت من الجوع و مدري كيف أكلت...