حبيبتي بصراحة القروب للي أوزانهم من 69 و أقل بس لما لاحظت انك كتيييير مهتمة بوزنك و حااااابة تنحفين و بما أنو وزنك مو بعيد فما عندي مانع انك تنضمي شرط الالتزام و المتابعة انتي تشرفينا حبيبتي و كتييييير منيح انو عندك ارادة و عزيمة انك تنحفين حيااااك و عم نستنى يومياتك يا عسل و يا رب توصلين لهدفك و انتي بصحة و عافية يا رب موفقة حبيبتي بس لو شلتي الكاتشب أحسنحبيبتي بصراحة القروب للي أوزانهم من 69 و أقل بس لما لاحظت انك كتيييير مهتمة بوزنك و حااااابة...
شكرا على الترحيب يا حبيبتي :26: رح اواصل معاكم بيومياتي و باذن الله بحقق هدفي و كلنا نوصل اهدافنا باذن اللهشكرا على الترحيب يا حبيبتي :26: رح اواصل معاكم بيومياتي و باذن الله بحقق هدفي و كلنا نوصل...
السلام عليكم يومي ف توست لبنة وقهوة وخيارة سناك مكسرات 12حبة غدا شوربة كويكر بدجاج وسلطة قهوة عشا سلطة اناناسوكيوي مع شوي مكسرات وقرفة بعد ساعة شربت قهوة وتوست مدهون زبدة فول سوداني دايت المشروب المنعش بليمون طول اليوم الرياضة ساعة تقريبا النفسية زفت مدري ليش ومعدتب لايعة اشتريت فيتامينات سنتروم لان وجهي شاحب وشعري كلو طاحالسلام عليكم يومي ف توست لبنة وقهوة وخيارة سناك مكسرات 12حبة غدا شوربة كويكر بدجاج...
سامحيني ام وائل قصرت معاكم بس والله كنت مضغوووووطة
الايام الثلاثة كانو اوكي من ناحية الاكل السبت خذت يوم مفتوح وكلت شوية حلويات ومكسرات بس ماكثرت وان شاء الله من بكرة نرجع للدوام والمدارس وكلشي يرجع للنظااام من اول وجديد