مبروووك طالبه الهدى بيني وبينك 200جرام راح اتحداك هالاسبوع ان شاءالله وهاردلك ام وائل هالاسبوع خليك قويه وشوفي الاكل اللي كنتي تاكليه ونقصني منه ونبدأ بكرى يوم جديد وارادة قويهمبروووك طالبه الهدى بيني وبينك 200جرام راح اتحداك هالاسبوع ان شاءالله وهاردلك ام وائل هالاسبوع...
الله يبااارك فيك حبيبتي
هههههه أم المستقبل سأحاول الاحتفاظ بوسامي الى اخر كيلو ، اقبل التحدي :02:
هههههه أم المستقبل سأحاول الاحتفاظ بوسامي الى اخر كيلو ، اقبل التحدي :02:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صعووود ياااهلا فيك لسى رجعت من السفر وشفت رسالتك الله يسعدك ويحقق مناك وتوصلي للوزن المثالي وانت بصحه وسلامه بااااذن الله راح انظم لكم مع ان وزني 69،5 الله يسهل امري ويعين وانزل هالزياده مع اني كنت قبل فتره وزني 62السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صعووود ياااهلا فيك لسى رجعت من السفر وشفت رسالتك الله...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلاا فيك اختي يشرفنا انضمامك ، فالك رشاقة
هلاا فيك اختي يشرفنا انضمامك ، فالك رشاقة
الف مبروك نزولكم يا رشيقات نزولي بسيط بس فرحت ان تحرك بعد ثباااات طووويل قريبه من المثالي فيبدأ وزني بالعناااد لكن هين يا انا ياهوو وراه وراه مهما طال الزمن وش ورانا غير الرشاقه :D:Dالف مبروك نزولكم يا رشيقات نزولي بسيط بس فرحت ان تحرك بعد ثباااات طووويل قريبه من المثالي فيبدأ...
الحمد لله حبيبتي وانا كنت قبل مثلك لما اصل ل60 يثبت لكن مع الارادة ليس هناااك شيء صعب ياارب نصل وايااك الى الوزن المثالي
الصفحة الأخيرة
صح كلامك