طالبةُ الهُدى
موفقه اختي تبارك الله لاقوة الابالله 2 كيلو شي ممتاز جداً ممكن تفيدينا اكثر . يعني تذكرين لنا ايش نوع وجباتك من اكل البيت او اكل صحي . تاكلين حلويات يومياً . وجباتك 3 والا 2 وزنك كم؟ ونشكرك على تفاعلك وحياك الله عوافي منوشه موفقه ياعسل يومك ممتاز بس منوشه لان وزنها تبارك الله حلو بس احنا الدببه ممنوع ناكل عريكه وتمر سامعيييييين يادباااااتي الحلواااات صباح النور والسرور هلا فيك قلبي موفقه يالغاليه بغيت اسألك هالفتره احس زنودي كبرت تتوقعين من زيادة الوزن والا لاني تركت التمارين مع ان اكثر تمرين استمريت عليه التصفيق من تجربتك هو له اثر في تخفيف الزنود مشكوره حياك الله قلبي والله يساعدنا جميعاً ويرزقنا الاراده والاصرار فالك الرشاقه
موفقه اختي تبارك الله لاقوة الابالله 2 كيلو شي ممتاز جداً ممكن تفيدينا اكثر . يعني تذكرين لنا...
ماشفت تعليقك على يومي صعوود:crap:
الؤلؤه الصغيرة
اسفه اعتذر منكم باذن الله بكرا اوزن واحطه مع طولي اسفه ع التاخير ماتوقعت تقبلوني عشانكم ماشين ..... بسالكم احب اصور وجباتي اقدر انزلها مصوره مع الكلام وشكرررررا
طالبةُ الهُدى
اسفه اعتذر منكم باذن الله بكرا اوزن واحطه مع طولي اسفه ع التاخير ماتوقعت تقبلوني عشانكم ماشين ..... بسالكم احب اصور وجباتي اقدر انزلها مصوره مع الكلام وشكرررررا
اسفه اعتذر منكم باذن الله بكرا اوزن واحطه مع طولي اسفه ع التاخير ماتوقعت تقبلوني عشانكم ماشين...
حيااك الرحمن اختي اللؤلؤة الصغيرة ان شاء الله فاالك رشااقة
رايقه لحالي
رايقه لحالي
اسفه اعتذر منكم باذن الله بكرا اوزن واحطه مع طولي اسفه ع التاخير ماتوقعت تقبلوني عشانكم ماشين ..... بسالكم احب اصور وجباتي اقدر انزلها مصوره مع الكلام وشكرررررا
اسفه اعتذر منكم باذن الله بكرا اوزن واحطه مع طولي اسفه ع التاخير ماتوقعت تقبلوني عشانكم ماشين...
نزليها بالصور عادي وانا بالصور لزياده الحماس👍👍👍
رايقه لحالي
رايقه لحالي
يومي الاحد
ف/ربع خبزه بر وشريحه جبنه قليله الدسم وكاسه شاهي بسكر دايت
غ/.كيوي وجوافه وعصير برتقال فرش
ع/