ام توته0
ام توته0
http://forums.mrkzy.com/t855.html
شوفو هذا الموقع
ميمي حبيبه قلبي
كيفكم يارشيقات ياحلاوات اعذروني هالايام ادخل وانقطع بس عشان اروح عند اهل زوجي ابقى لضروف والحمدلله

اهلين بام توته النشيطه
واهلين بكل البنات الي انضمو
*****الله التجمع بيقى في حماس ياربي ونوصل للنبغى
المهم الحمدلله اني ملتزمه وبس اكمل الدوره راح اوزن
اخر الليل انزل اليوميات *****الله
ميمي حبيبه قلبي
ام توته موضوع جدا مفيد وقيم ويساعدنا بمعرفه الاغذيه الصحيحه والحمدلله انا اعتمد عليه لان تقريبا اعرف السعرات المتواجده بالاطعمه لكن مواغلبها

بس ماعرفت احسب كميه السعرات الحراريه الي يحتاجها جسمي
وزني 59 ونص كان ياريت اذا تعرفي تحسبي تعطينياها والك الشكر

موفقه يالغاليه وربي يحقق الي تبغي بصحه
حلاها مبتليها
مرحبا يا رشيقات شو اخباركم
ام غلا تجي بالسلامة ان شاالله
ميمي حبيبة قلبي بالتوفيق

الزعيمة ام توته شو اخبارك يا عسل موضوع رائع باذن الله راح اركز عليه بس ودي اخلص عشرة ايام من رجيم دشتي وارجع للتخفيف ان شاالله
وبالليل بنزل يومياتي معاكم واليوم ان شاالله برجع للرياضه مره ثانيه بحوله تعالى لان النفسيه صارت احسن الحمدلله :)
ام توته0
ام توته0
مرحبا يا رشيقات شو اخباركم ام غلا تجي بالسلامة ان شاالله ميمي حبيبة قلبي بالتوفيق الزعيمة ام توته شو اخبارك يا عسل موضوع رائع باذن الله راح اركز عليه بس ودي اخلص عشرة ايام من رجيم دشتي وارجع للتخفيف ان شاالله وبالليل بنزل يومياتي معاكم واليوم ان شاالله برجع للرياضه مره ثانيه بحوله تعالى لان النفسيه صارت احسن الحمدلله :)
مرحبا يا رشيقات شو اخباركم ام غلا تجي بالسلامة ان شاالله ميمي حبيبة قلبي بالتوفيق الزعيمة ام...
اهلاين فيكي خدي راحتك المهم نوصل لمبتغانا بالتوفيق وربي يحقق امنينا


تسلمي حبيبتي وما طلبتي شي السعرات هى 1416 واذا تبغى بشكل ادق رسلى طولك كمان ولا تشيلى هم


الله يحفظك انا بخير من الله وان شاء الله ربي يحقق امنينا بالتوفيق حبيبتي واستمري وربي معك