آه يا بنات آه , و كل آه بتخرج من صدري فيها ألم .....
قبل ما تابع بالردود عليكم يا أخواتي و حبيبات ألبي , أنا بشعر أني مارح أقدر أشكركم حق الشكر , لكن بدعي لكم بإذن الله ليل نهار على هالكلام الطيب و الوقوف الطيب , الحمدلله رب العالمين الحمد و الشكر لله لأني موجودة بين أخواتي و حبيبات ألبي يللي بيحبوني و بيخافوا علي الحمدلله يشهد الله بعزكم أكثر من الأخوات غلاكم بقلبي ماله حدود و أنا مهما قلت لا يمكن أوفيكم , اقبلو مني هالزهور و هالباقة شكر بسيط و امتنان لكم ... و أمانة لا تعتبوا علي يا بنات إذا لم أشكركم حق الشكر لكن و الله معمي على ألبي :( ..... و أجركم عند المولى عزوجل إن شاء الله أضعاف مضاعفة و الله يجمعني فيكم يارب بجناته ......
مسألة وقت , المثالي ..... :44: أين أنا من الوزن المثالي ,...... أنا يا أختي الحبيبة إذا وزني بيصير 85 ممكن يصير معي جنون من الفرحة , أنا حلمي بسيط يعني مالي طماعة , لكن حتى ال 85 وينهم ,.... يعني أنا وزني الآن 106 و ليصير وزني 85 يبغالي 21 كيلو:06: و هذا طبعاً يصبح جسمي مقبول نوعاً ما ...
و نعم بالله .... الله يسلمك يا أختي و الله أني بحبك أنتي و هالبنات الطيبوبات و حبيبات ألبي و بعتبركم أعز من أهلي و أخواتي وأصدقائي الله يبارك فيكي حبيبتي و لا تنسيني من دعواتك :26::26::26:
قبل ما تابع بالردود عليكم يا أخواتي و حبيبات ألبي , أنا بشعر أني مارح أقدر أشكركم حق الشكر , لكن بدعي لكم بإذن الله ليل نهار على هالكلام الطيب و الوقوف الطيب , الحمدلله رب العالمين الحمد و الشكر لله لأني موجودة بين أخواتي و حبيبات ألبي يللي بيحبوني و بيخافوا علي الحمدلله يشهد الله بعزكم أكثر من الأخوات غلاكم بقلبي ماله حدود و أنا مهما قلت لا يمكن أوفيكم , اقبلو مني هالزهور و هالباقة شكر بسيط و امتنان لكم ... و أمانة لا تعتبوا علي يا بنات إذا لم أشكركم حق الشكر لكن و الله معمي على ألبي :( ..... و أجركم عند المولى عزوجل إن شاء الله أضعاف مضاعفة و الله يجمعني فيكم يارب بجناته ......
مسألة وقت , المثالي ..... :44: أين أنا من الوزن المثالي ,...... أنا يا أختي الحبيبة إذا وزني بيصير 85 ممكن يصير معي جنون من الفرحة , أنا حلمي بسيط يعني مالي طماعة , لكن حتى ال 85 وينهم ,.... يعني أنا وزني الآن 106 و ليصير وزني 85 يبغالي 21 كيلو:06: و هذا طبعاً يصبح جسمي مقبول نوعاً ما ...
و نعم بالله .... الله يسلمك يا أختي و الله أني بحبك أنتي و هالبنات الطيبوبات و حبيبات ألبي و بعتبركم أعز من أهلي و أخواتي وأصدقائي الله يبارك فيكي حبيبتي و لا تنسيني من دعواتك :26::26::26:
*بنت الخطاب* يا حبيبت ألبي الله يحفظك , الله يسلمك يا أختي أنت و حكياتك , لكن شو طالع بأيدي , أنا عم عبر عن همومي لأخواتي و حبيبات ألبي و سامحيني أنتي و البنات حبيبت ألبي إذا أثقلت عليكم , لكن يشهد الله أن كلامكم عم يطيب جرحي شوي شوي , و أنتي عم بتقوليلي كلام طيب كتير يسلم تمك يارب على هالحكي
كله هذا رح سجله على دفتر صغير إن شاء الله ....
إن شاء الله سأفعل هذا , فأنا صار لي زمان ما قرأت قرآن ... بإذن الله اليوم بقرأ قرآن .
و الله يجزيكي الخير حبيبتي على النصائح الطيبة , كلها بتلزمني و الله بهالمرحلة , شكراً أختي الكريمة على وقوفك الطيب تسلميلي و الله يحفظك شكراً كتير حبيبتي :26::26::26:
كهرمانتي الغلا , شايفة شو عم بيصير فيني شايفة .... :44: و الله مابعرف , عسى ياربي يكون خير لي و للجميع يارب ...
و الله يسلمك حبيبت ألبي نصائحك كلها صارت بألبي محفوظة و شكراً يا أختي على وقفتك الطيبة هذه ما بنسالك ياها إن شالله أنتي و كل البنات الله يحفظكم كلكم ... :26::26:
**عزوف الصمت** الله يبارك فيكي حبيبتي و لك مثلها إن شاء الله الله يحفظك يارب العالمين :26::26::26:
كله هذا رح سجله على دفتر صغير إن شاء الله ....
إن شاء الله سأفعل هذا , فأنا صار لي زمان ما قرأت قرآن ... بإذن الله اليوم بقرأ قرآن .
و الله يجزيكي الخير حبيبتي على النصائح الطيبة , كلها بتلزمني و الله بهالمرحلة , شكراً أختي الكريمة على وقوفك الطيب تسلميلي و الله يحفظك شكراً كتير حبيبتي :26::26::26:
كهرمانتي الغلا , شايفة شو عم بيصير فيني شايفة .... :44: و الله مابعرف , عسى ياربي يكون خير لي و للجميع يارب ...
و الله يسلمك حبيبت ألبي نصائحك كلها صارت بألبي محفوظة و شكراً يا أختي على وقفتك الطيبة هذه ما بنسالك ياها إن شالله أنتي و كل البنات الله يحفظكم كلكم ... :26::26:
**عزوف الصمت** الله يبارك فيكي حبيبتي و لك مثلها إن شاء الله الله يحفظك يارب العالمين :26::26::26:
المحبه للخير ياعمرررررررررررررررررررررررري
والله انها نفس الحاله
انا يوم وصل وزني 100 انبلت وبعدها زاد الى 108 وبعدين نزل الى 104 وبعدين طلع الى 105 وهكذا
والله اني جدا زعلانه على حالي يابنات المشكله مو اني اكون قانعه او لا انا الحمدلله راضيه بالي معطيه لي الله
والحمدلله على نعمة الصحه والعافيه والله يديمها علي وكل يوم اقولها لاني قبل فتره تعبت والان احمد الله كثيرا
لكن المشكله باللبس ماتقدرين تلبسن اي شيء تريده نفسك او يقع عليه نظرك
والذي يقهرني اكثر انني عنما اتمشى مع واحده نحيفه في السوق فاشاهدها تشتري الشيء الذي لااستطيع ان اشتريه احس بالقهر من داخل ولانني اقول اخخخخخخخخخ لو اقدر البسه عند زوجي وهكذا اجلس احاكي نفسي واحادثها
والاصعب انني لااجد على مقاسي بكل سهوله بل انه يوجد كم محل فقط على مقاسي وصحيح انه اكثر من قبل
لكن رغم ذلك يبقى قليل امام محلات المقاسات النحيفه والمتوسطه
ايضا لاحظة انهم يخلونك تدفعين دبل البنطلون او البيجاما او البلوزه ( حرااااااااام والله حرررررررررررام الي قاعد يصير )
لكن عندما يتعلق الامر بالنحيفات او متوسطات السمنه فالسعر يكون ارخص بكثييييييييير
والله العظيم انني لااكذب في جميع فروع ايفانز في السعوديه لكن الخليج الله اعلم لكن في السعوديه تجدون البيجامه
التي حدها يصل الى 100 ريال تجدونها في ايفانز 200 ريال وما فوق وانا لااجدها الا 215 ريال
الحين بيجاما سعرها يكون بهذا الشكل المررررررررررعب
لقد حاولت جاهدتا ان انزل من وزني المرعب لكن لم استطيع رغم انني ترددت على اخصائية تغذيه عدة مرات
وبعدها خجلت مثل اختي المحبه للخير واذا التزمت فانني التزم شهر او شهرين وعند اي ظرف فانني اترك الرجيم
انني اخاف في يوما ما ان امرض ( الله يديم علي نعمة الصحه والعافيه )
اسئل الله الفرج لي ولك بان ننحف من دون مرض وبشكل طبيعي ياااااااااااااااااااارب العالمين
والله انها نفس الحاله
انا يوم وصل وزني 100 انبلت وبعدها زاد الى 108 وبعدين نزل الى 104 وبعدين طلع الى 105 وهكذا
والله اني جدا زعلانه على حالي يابنات المشكله مو اني اكون قانعه او لا انا الحمدلله راضيه بالي معطيه لي الله
والحمدلله على نعمة الصحه والعافيه والله يديمها علي وكل يوم اقولها لاني قبل فتره تعبت والان احمد الله كثيرا
لكن المشكله باللبس ماتقدرين تلبسن اي شيء تريده نفسك او يقع عليه نظرك
والذي يقهرني اكثر انني عنما اتمشى مع واحده نحيفه في السوق فاشاهدها تشتري الشيء الذي لااستطيع ان اشتريه احس بالقهر من داخل ولانني اقول اخخخخخخخخخ لو اقدر البسه عند زوجي وهكذا اجلس احاكي نفسي واحادثها
والاصعب انني لااجد على مقاسي بكل سهوله بل انه يوجد كم محل فقط على مقاسي وصحيح انه اكثر من قبل
لكن رغم ذلك يبقى قليل امام محلات المقاسات النحيفه والمتوسطه
ايضا لاحظة انهم يخلونك تدفعين دبل البنطلون او البيجاما او البلوزه ( حرااااااااام والله حرررررررررررام الي قاعد يصير )
لكن عندما يتعلق الامر بالنحيفات او متوسطات السمنه فالسعر يكون ارخص بكثييييييييير
والله العظيم انني لااكذب في جميع فروع ايفانز في السعوديه لكن الخليج الله اعلم لكن في السعوديه تجدون البيجامه
التي حدها يصل الى 100 ريال تجدونها في ايفانز 200 ريال وما فوق وانا لااجدها الا 215 ريال
الحين بيجاما سعرها يكون بهذا الشكل المررررررررررعب
لقد حاولت جاهدتا ان انزل من وزني المرعب لكن لم استطيع رغم انني ترددت على اخصائية تغذيه عدة مرات
وبعدها خجلت مثل اختي المحبه للخير واذا التزمت فانني التزم شهر او شهرين وعند اي ظرف فانني اترك الرجيم
انني اخاف في يوما ما ان امرض ( الله يديم علي نعمة الصحه والعافيه )
اسئل الله الفرج لي ولك بان ننحف من دون مرض وبشكل طبيعي ياااااااااااااااااااارب العالمين
الصفحة الأخيرة
والله زعلتيني عليك كتير كتير لازم ما تياسي ما بصير هيك لازم تحددي الهدف الي انت بدك اياه وبعدين ماتلتزمي بوصفه معينه بحذفيرها كلي خضره وفاكهه وعصائر وابعدي شوي عن النشويات والدهنيات الغي الخبز نهائي والله مرات بحلف يمين عن الخبز والرز والبطاطا شهر كامل والحمد لله بلتزم ونزل وزني حتى الان صرت اكل كل شىء بكميات بسيطه
بدك اراده وعزم وشجاعه
وعلى فكره انا لما سمنت زوجي هددني يا بتزوج علي يا بنحف وكان جاد بكلامه مو تخويف بس حسيت انا بل الحامي على طول روجيم ورا اخوه حتى نحفت وطبعا مش بيوم وليله اشهر طويله
وصومي ايام تطوعيه وعند الافطار اكثري من شرب الماء والعصير سكر خفيف وكلي سلطه وشوربه وحبه حبه انشاء الله وزنك رح ينزل
وخلي املك باالله كبير وادعيه انه يفك عنك
اهم شى لا تياسى لانه لا حياه مع الياْس ولا ياْس مع الحياه
وسلامتك يا عمري
واتمنى لك حياه سعيده رشيقه يا رب وانشاء الله انا بنسمع عنك الاخبار الطيبه