هـبـوش_64
هـبـوش_64 •
شوفوا يابنات هدا الرابط كمان للسعرات

http://helwa.maktoob.com/CaloriesMain.htm?site=alfrasha
هـبـوش_64
هـبـوش_64 •
ريحانه
لا لا لا تقولي كده
ده أنتي قدوتنا
وبعدين ماحصلش حاجه يوم بعد أربع شهور تعتبري فوق الممتازه غيرك في الشهر الواحد بيخبص كذا يوم
حبيبتي لا تزعلي نفسك أبدا يو م يفوت ولا حد يموت
خلاص من بكره نبدأ يوم من جديد وننسى الي صار أمس ماشي
وإن شاء الله ما يأثر على الريجيم
هـبـوش_64
هـبـوش_64 •
شوفوا يابنات هدا رابط موضوع قديم
فيه مجموعة ريجيمات علي حسب السعرات
للبنات الي ماتعرف تحسب

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=360044
حسناء القاهره
شوفوا يابنات هدا رابط موضوع قديم فيه مجموعة ريجيمات علي حسب السعرات للبنات الي ماتعرف تحسب http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=360044
شوفوا يابنات هدا رابط موضوع قديم فيه مجموعة ريجيمات علي حسب السعرات للبنات الي ماتعرف...
السلام عليكم
كيف الحال يا حلوين؟؟؟؟؟؟؟

ريحانه لالالالالالالالالالالالالا ده انتى المثل الاعلى
لكن معلش لا تحبطى نفسك اهو يوم وعدا
ان شالله تعوضيه ولا يهمك زودى رياضه شويه بكره وكله هيكون تمام
بس اعترفى انتى اكلتى ايه؟؟؟؟:f226:
حسناء القاهره
السلام عليكم كيف الحال يا حلوين؟؟؟؟؟؟؟ ريحانه لالالالالالالالالالالالالا ده انتى المثل الاعلى لكن معلش لا تحبطى نفسك اهو يوم وعدا ان شالله تعوضيه ولا يهمك زودى رياضه شويه بكره وكله هيكون تمام بس اعترفى انتى اكلتى ايه؟؟؟؟:f226:
السلام عليكم كيف الحال يا حلوين؟؟؟؟؟؟؟ ريحانه لالالالالالالالالالالالالا ده انتى المثل...
يومياتى
كنت صايمه وافطرت على شاى بحليب وبعده نسكافيه وحبه توست بملعقه عسل نحل
فى الليل العشا كان قطعه دجاج مسلوقه مع خضار سوتيه وسلطه
والحمد لله
[/SIZE