مارس1 :

اعرف انواع من سكر الدايت وكانت الاخصائيه التي كنت اراجع عندها قالت فيه نوع اندنوسي ولون الكرتون اسود واذا ما لقيتي خذي الون الاصفر ووجدته بس السكر الي نزلتموه في برنامج دشتي ما لقيته او الصيدلاني ما عرفوه كل ما رحت مكن ما وجدته (الله يخليكم نزلو صورة الكرتون حق السكر علشان اشوفه وشتريهوشكرا لكم ما اريد اخرب رجيمي (وانا من الاساس الظغط والسكر نازل عندي )

اعرف انواع من سكر الدايت وكانت الاخصائيه التي كنت اراجع عندها قالت فيه نوع اندنوسي ولون الكرتون...

dodi_dabdoobi :

ما شاء الله تبارك الرحمن الله يحميكي يا دموعه نزلتي كويس تبارك الله انا من شوال بدات و هذا اللي نزلته حتى ان المجموع من شوال الى الان بس 13 كيلو لاني كنت 116 في شوال انتي ايش نظامك اليومي اكتبيلي اكلاتك و الكمية و كم كان وزنك لاني حاسة اني في مرحلة حران مقرفة و نفسي انزل عن ال100 باي طريقة نفسي اودع الثلاث خانات و التسعينات و الثمانينات و السبعينات ان امكن ان شاء الله انا فطوري كل يوم تقريبا بيض مقلي مرة شكشوكة و مرة بالسجق و مرة بالجبن و مرة بالخضار و اكلي غير منتظم و اكل وقت ما اجوع لغاية اني مليت من السناكات طول الوقت مكسرات و جبن كيري و جيلي و قهوة و شاي بحليب و زبدة فول اكلي بروتين طبعا لكن احيانا مع سلطة و احيانا ايدام و احط له شوية طماطم و احيانا بدون شيء فقط بروتين صافي و احيانا استخدم كريمة الطبخ و بس هذا اللي اتذكره و ودي انزل عن ال100 بس قولولي كيفففففففففففففففففف ؟؟

ما شاء الله تبارك الرحمن الله يحميكي يا دموعه نزلتي كويس تبارك الله انا من شوال بدات و هذا...

شباصه جديده :

بسم الله الرحمن الرحيم اليوم صحيت متأخر فعلى طول اتغديت ملووووووووخيه على كيف كيفكم .. والعصر كوب قهوه .... والعشا ****لله دجاج مشوي.. و****لله استمر لأني متحمسه.....وخرجت ملابس داستها من ٧سنين من دبشي وحاطتها قدامي عشان يزيد الحماس كان وزني وانا عروسه ٧٠وطولي ١٦٢ والآن ١٠٠ أتمني ارجع لوزني السابق باذن الله

بسم الله الرحمن الرحيم اليوم صحيت متأخر فعلى طول اتغديت ملووووووووخيه على كيف كيفكم .. والعصر كوب...