سالفتي غير
سالفتي غير
الرابط حق ( دليلك للسعرات الحراريه )
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=306209
ام سيمو
ام سيمو
تسلمين وماقصرتي
الحساوية
الحساوية
صدق سالفتك غير بصراحه رجيمك للاخت nooovaشكله يسمن مهوب ينحف لانه كله سعة صدر ووناسه مدري من وين بينحفني؟
سالفتي غير
سالفتي غير
حبيبتي الحساويه .. لا مايتخن ريجيم نوفا ,, أنا كنت بأسوي دايت وكل يوم اكل شوكلت ونزلت 2 كيلو
بس كل وحده يمكن على حسب طبيعة جسمها
تناهيد2
تناهيد2
السلام عليكم
أنا تكفين ساعدني الله يوفقك ويجزاك َ خير
أتمنى إني أنقص 5-6 كيلو
أنا أحب التمر والحلا (حلا القهوة ) والشكولاته بس الشكولا اقدر اقاومها شوي مو مثل حلا القهوة وماشاء الله حلويات اللي في المنتدى تجنن بس اطبع هالحلويات وادخل المطبخ اسويها وعلى هالحال مع القهوة العربية هذا عجزت امتنع كل ما بديت في برنامج معين يومين ثلاثه بس وارجع للتمر والحلا والقهوة
وأحب الرز والمشاوي