كوكيز بالشوكولاتة
حبيبتى كوكو فى مواد تدخل الجسم تتحول شحوم وخرى عنها الجسم راح يدور الطاقه مراح يلاقيها يقوم يهدم الشحم بالجسم
بختصار
وخرى عن كل شى فيه طحين - سكر - فواكهه - عصاير - حبوب -بطاط- وانا كاتبه فوق بالتفصيل المسموح والممنوع
لملومه
•
fulla05
•
خيتي ملومه مشكوره على هل معلومات الحلوه وانا حابه انظم معاكم من بكرة انشاء الله الاحد 17 بالشهر لحد 17 اوغسطس وانشاء اله انحف واتخلص من هل مرض المزعججججججججججج
حبيبتي انا احب اشرب حليب ولكن قليل الدسم هل ينفع ارب كوب واحد في اليوم وهل حبوب الحديد والفيتامينات تفتح الشهيه لان من كنت حامل وكنت باخدهم بعد ساعة تقريبا اشعر برغبة شديدة للاكل واذا طبقت هل رجيم اكدر انزل 20 كيلو خلال شهرين موبمهم المدة المهم التخلص من السمنه الى الابد بليز ردييييييييييييييي علي والله ايوفقج ويسهل عليجوتنحفين وكلنا ننحف معاك اميييييييييييييييييييييييييييييييييييين
حبيبتي انا احب اشرب حليب ولكن قليل الدسم هل ينفع ارب كوب واحد في اليوم وهل حبوب الحديد والفيتامينات تفتح الشهيه لان من كنت حامل وكنت باخدهم بعد ساعة تقريبا اشعر برغبة شديدة للاكل واذا طبقت هل رجيم اكدر انزل 20 كيلو خلال شهرين موبمهم المدة المهم التخلص من السمنه الى الابد بليز ردييييييييييييييي علي والله ايوفقج ويسهل عليجوتنحفين وكلنا ننحف معاك اميييييييييييييييييييييييييييييييييييين
لملومه
•
احبكم كلكم
شوفى ياه اختى الكريمه انا سويته شهر بس ما انتظمت عليه يوم اخربط يوم امشى عليه ما تقيت عليه ما عنه ما يبيله شى بس الشيطان يلعب اب مخى 8 اب شهر بس والله مو منتظمه ب الى يشوفنى ما يصدق انهم 8 يعطونى اكثر وهل الشى امونسنى بعدين فرق معاى البطن واي دنزل حيل امبين الناس تنصدم لما اتشوفنى ولانى طويله يقولولى بس ما يدرون انه لحد الحين ما وصلت التسعينات مساكين عبالهم 80 بس احسن حتى الدكتور قايل لى انتى من النوع العظم عريض عشرين ووقفى مثالى لى 80 هم زين اصير 80 وعبالهم 70 هم العوض ولا القطيعه احسن من ولا شى
شوفى ياه اختى الكريمه انا سويته شهر بس ما انتظمت عليه يوم اخربط يوم امشى عليه ما تقيت عليه ما عنه ما يبيله شى بس الشيطان يلعب اب مخى 8 اب شهر بس والله مو منتظمه ب الى يشوفنى ما يصدق انهم 8 يعطونى اكثر وهل الشى امونسنى بعدين فرق معاى البطن واي دنزل حيل امبين الناس تنصدم لما اتشوفنى ولانى طويله يقولولى بس ما يدرون انه لحد الحين ما وصلت التسعينات مساكين عبالهم 80 بس احسن حتى الدكتور قايل لى انتى من النوع العظم عريض عشرين ووقفى مثالى لى 80 هم زين اصير 80 وعبالهم 70 هم العوض ولا القطيعه احسن من ولا شى
الصفحة الأخيرة
مشكوره اختى امل وانا باديه فيه من اليوم مره ثانيه وبحاول ما اخربط وانا اباديه صيام وبالليل ناويه امشى الصراح ما اقدر بس بحاول التزم فيه لانه صج جربت الرجيمات الثانيه بس ما رتحت عليهم مثل هل الرجيم بس كثرو من الماى مو بس علشان النظام ترى هم يصفى البشره وعلشان لا يصير لكم امساك وانتو راح ترتاحون اكثر