اناا بعد من جيت هنااا صار وزني ينقص بشكل ..
عاااد اناا اصلا نحيفه وطويله .. وشكلي بارجع لاهلي هيكل عظمي زي العاام المااضي ..
رجعت وكلهم صاروا كذا :eek: :eek: :eek:
يابختها الي تنحف في الغربة والله هذه نعمة.........انا من يوم جيت لبلد النحس هذه _ امريكا_ وان وزني بيزيد عندي الان سنتين هنا وزدت 17 كلغ هئ هئ هئ .........وتاريني في ازدياد لاني حامل ........ولا اطيق شيء اسمه رياضة ولا ريجيم ........ففي طريقة انحف من غير ها الشيئين البغيضين على قلبي.........؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
بالعكس يعجبه يقول مشالله :cool:الوجه والجسم منورين.. " سعودي ":arb: يحب اللحم ههههههههه
بس انا اكــــــتأب بشكل مو طبيعي.. اوقف الاكل نهائيا:D بس نسكافيه بلاااااك بدون اي حاجه:11:..احيانا اذا حسيت بدوخه اكلت خيار او خس.. لان معروف الخضار الخضراء تساعد على محافظة الوزن بعد ماتوقفي الريجيم.. واستمر عليهم لحد ما احس اللبس وسع..:23:
ادري بتقولون غلط.. بس انا ما اقدر امشي على دايت مده طويله.. فاعمل كذا عشان تكون المده مو طويله.. يعني اسبوع وبالكثير اسبوع ونص.. والله تفرررررق كثير..
واذا حصلي امشي قد ما اقدر.. مافي زي المشي ينحف ويشد ويعمل فورم للجسم..
بس عاد الحين لاني عند اهلي.. وناسه وسوالف وقهوه وحلى:cook:....الخ .. اوووهووو تغير الحال.. من يجيبه يرمي علي كم تعليق بس عشان يتغير الحال..:06:
على فكره .. كتبت الرد وانا آآآآآآآآخـــــــــر الروقان..:) .. عشان كذا طلع كأنه قصه مصوره ;)