ام أريج
ام أريج
للرفع
اجوثة
اجوثة
اهلين .. ( المستعينة على الصبر )
حسب ما فهمت !!
85 * 37 = 2890
2890 -800 = 2090
2090 * 7 = 14630
14630 ÷ 7000 = 2.09 الكيلو المفقودة في اسبوع
امممممممممممممممم صح علي :42: ؟
اجوثة
اجوثة
اهلين .. ( المستعينة على الصبر ) حسب ما فهمت !! 85 * 37 = 2890 2890 -800 = 2090 2090 * 7 = 14630 14630 ÷ 7000 = 2.09 الكيلو المفقودة في اسبوع امممممممممممممممم صح علي :42: ؟
اهلين .. ( المستعينة على الصبر ) حسب ما فهمت !! 85 * 37 = 2890 2890 -800 = 2090 2090 * 7 = ...
للرفع
المستعينةعلى الصبر
الله يرفع قدرك رفعتي من معنوياتي:) الله يبلغك الجنة ووالديك اللهم آمين:26: بس انا ودي اشوف متوسط الوزن الناسب لي طولي 159 وزني ولله الحمد والمنة 58.3:icon28: نشاطي جيد جدا امشي يوميا نص ساعة والعب على الأوؤبت تراك من 10د==========> 30د عاد إحسبيها:angry:
الله يرفع قدرك رفعتي من معنوياتي:) الله يبلغك الجنة ووالديك اللهم آمين:26: بس انا ودي اشوف...
2146سعرة حراريه على وزن 58 ونشاط متوسط
رجيم 800 سعر أن شاء الله تنحفين عليه أكثر من كيلو
وآآآآآآآآآآآآآسف يا أم اريج التأخير
المستعينةعلى الصبر
اهلين .. ( المستعينة على الصبر ) حسب ما فهمت !! 85 * 37 = 2890 2890 -800 = 2090 2090 * 7 = 14630 14630 ÷ 7000 = 2.09 الكيلو المفقودة في اسبوع امممممممممممممممم صح علي :42: ؟
اهلين .. ( المستعينة على الصبر ) حسب ما فهمت !! 85 * 37 = 2890 2890 -800 = 2090 2090 * 7 = ...
صحيح الطريقه بس
الحساب 85*37=3145