* بكرى احلى * :

انا وزني 53.5 طولي 155 نشاط من قليل الى متوسط بدي اصير 48

انا وزني 53.5 طولي 155 نشاط من قليل الى متوسط بدي اصير 48

~ M!Ss AmOoOlA ~ :

هلا المستعينه على الصبر :) كيفك خيتوووو مشكورة ع الموضوع الحلو أنا حاليا وزني 52 ابي أنحف 4 أو 5 كيلو يعني أوصل لل48 أو 47 حركتي من متوسطة الى قليلة اممممم لاتقولين وزنك قليل الوزن عندي متجمع بمنطقة الأفخاذ وأبغى انحف عشان يصير كسمي متناسب :) سلااااام حبيبتي أتحرى الجوااااب

هلا المستعينه على الصبر :) كيفك خيتوووو مشكورة ع الموضوع الحلو أنا حاليا وزني 52 ابي أنحف 4...

*&*سعودية*&* :

وزني 70 وابي انحف عشرين كيلو عشان اوصل الى الـ50 وابي نحف بمعدل 3 كيلو بالاسبوع نشاطي قليل

وزني 70 وابي انحف عشرين كيلو عشان اوصل الى الـ50 وابي نحف بمعدل 3 كيلو بالاسبوع نشاطي قليل

باتونيا :

حرام عليج اختي وزنج مناسب ونحيفه واذا ضعفتي اكثر بينحف وجهج ومو زين لصحتج انتي ماتحتاجين رجيم لكن تحتاجين تمارين للارداف ادخلي نادي او جربي رياضه ارداف او جربي خل التفاح وماي الورد على الارداف والله حرام بتخربين على نفسج اسمحيلي على المداخله لكن انقهرت على شانج :26:

حرام عليج اختي وزنج مناسب ونحيفه واذا ضعفتي اكثر بينحف وجهج ومو زين لصحتج انتي ماتحتاجين رجيم...