مرحباا اختيي
انا وزني 75 كيلوو وطوولي 162
ونشاطي متوسط
الغـزال
•
dloo3a
هلا يا قلبي عليك بالرياضة تعطيك مظهر حلو جسمك
1870سعرة حراري
زيدي 2900 تسمنين كيلو في الأسبوع
هلا يا قلبي عليك بالرياضة تعطيك مظهر حلو جسمك
1870سعرة حراري
زيدي 2900 تسمنين كيلو في الأسبوع
badar06
هلا نقول متوسط
3626سعرة حرارية
رجيم 1000 سعرة تنحفين كيلوين ونصف في الاول اسبوع
هلا نقول متوسط
3626سعرة حرارية
رجيم 1000 سعرة تنحفين كيلوين ونصف في الاول اسبوع
الصفحة الأخيرة
انا وزني98 كغ وطولي 177 سم وابغى يكزن وزني 75 كغ ونشاطي من قليل ال متوسط
يعني موظفة 8 ساعات على كرسي وشغل بسيط في البيت 3-4ساعات
فيدني جزاك الله كل خير
:26: :26: :26: