المستعينة تسلمييييييييييييييييييين بس ممكن توضحين اكثر لاني مافهمت عليك
يعني استخدم رجيم 700سعر حراري والا كيف؟؟؟؟؟؟؟
اذا ممكن توضحين اكثر اكون شاكرة لك
أم مشاري العسل
2652سعرة حرارية في اليوم احتياجك
رجيم 1000سعرة تنحفين كيلو ونصف الاسبوع
2652سعرة حرارية في اليوم احتياجك
رجيم 1000سعرة تنحفين كيلو ونصف الاسبوع
miss_english555
رجيم 700 سعر يعني تاكلين 700 سعر في اليوم عن طريق رجيم السعرات
مجموعه من برامج الحميه لـ رندا أخصائية التغذية بمركز رياض الهجن.... ^_^
وهذا الرجيمات ممتازه
رجيم 700 سعر يعني تاكلين 700 سعر في اليوم عن طريق رجيم السعرات
مجموعه من برامج الحميه لـ رندا أخصائية التغذية بمركز رياض الهجن.... ^_^
وهذا الرجيمات ممتازه
الصفحة الأخيرة
انا وزني 78 وطولي 159 وحركتي قليلة
وجزاك الله كل خير