لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
2380سعرة حرارية احتياجك اليومي من السعرات على حسب وزنك ونشاطك
رجيم 700 سعر قصدي رجيم السعرات أم تنظمينه بنفسك أو تخذينه من المنتدى
تنحفين كيلو ونصف في الاسبوع
خذي الرابط يفيدك في الرجيم مجموعه من برامج الحميه لـ رندا أخصائية التغذية بمركز رياض الهجن.... ^_^
رجيم 700 سعر قصدي رجيم السعرات أم تنظمينه بنفسك أو تخذينه من المنتدى
تنحفين كيلو ونصف في الاسبوع
خذي الرابط يفيدك في الرجيم مجموعه من برامج الحميه لـ رندا أخصائية التغذية بمركز رياض الهجن.... ^_^
غيداء00 :
وزني 65 طولي 160سم ابغا انزل عشره كيلو؟؟؟ حركتي كثيييره00وزني 65 طولي 160سم ابغا انزل عشره كيلو؟؟؟ حركتي كثيييره00
2405سعرة حرارية لو كان نشاطك متوسط عشان تنحفين بسرعة
رجيم 800 سعرة تنحفين كيلو ونصف في الاسبوع
رجيم 800 سعرة تنحفين كيلو ونصف في الاسبوع
الله يعطيك العاااافيه يا رب وزني 80 وابي اوصل60 حركتي خفيفه بس امشي نصف ساعه ثلاث مرات با الاسبوعالله يعطيك العاااافيه يا رب وزني 80 وابي اوصل60 حركتي خفيفه بس امشي نصف ساعه ثلاث مرات با...
2720سعرة حررية
رجيم 800 سعرة تنحفين كيلو ونصف في الاسبوع
رجيم 800 سعرة تنحفين كيلو ونصف في الاسبوع
الصفحة الأخيرة
1000 سعر تنحفين كيلو ونصف في الاسبوع