هلا اختي
طولي 159
وزني 60
ابذل جهد بالدوام مشي بالبيت جالسة مرتاحة مره
بس جهدي كله بالدوام امشي
هلا اختي
طولي 159
وزني 60
ابذل جهد بالدوام مشي بالبيت جالسة مرتاحة مره
بس...
2040سعرة حرارية وانتي مرتاحه على وزن 60
رجيم 900 سعر تنحفين كيلو في الاسبوع
رجيم 900 سعر تنحفين كيلو في الاسبوع
sffo
•
مرحبا :)
وزني 55 ونص
طولي 158
ابي اوصل لل 50 ان شاء الله
حركتي مو متوازنه مرات ما اتحرك الا نادر ومرات اكون نشيطه :)
مشكوره خيتو :26:
وزني 55 ونص
طولي 158
ابي اوصل لل 50 ان شاء الله
حركتي مو متوازنه مرات ما اتحرك الا نادر ومرات اكون نشيطه :)
مشكوره خيتو :26:
مرحبا أختي أنا وزني 68 والوزن المطلوب 60 يعني 8 كيلو والله نشاطي كثير بحكم أني أدرس ومتزوجه وعندي طفل ((بيت وطفل وزوج ودراسه )) خليها على الله...
wedo
•
1850سعرة حرارية على وزن 50 خذي 3000 سعر تسمنين كيلو في أول أسبوع1850سعرة حرارية على وزن 50 خذي 3000 سعر تسمنين كيلو في أول أسبوع
جزاك الله خير
الصفحة الأخيرة
خذي 3000 سعر تسمنين كيلو في أول أسبوع