راح يباان عليييك اكيييد اذا التززمتي يوميا + ترك العشى ..
راح يباان عليييك اكيييد اذا التززمتي يوميا + ترك العشى ..
راح العمر ومابقى ! :
راح يباان عليييك اكيييد اذا التززمتي يوميا + ترك العشى ..راح يباان عليييك اكيييد اذا التززمتي يوميا + ترك العشى ..
غيم2000 :
على حسب تقبل جسمك ,, والان في ابر الميزوثروبي اعتقد كذا الاسم ؟؟؟؟؟ تاخذيها بالاماكن اللي ماراح تنزل معك ,,,تعمل على تفتيت الدهون ,,, ابحثي عن هذا الكلام وبتلاقين مجربات لهذه الابر , حبيت افيدك وادعي لي , وربنا وياك ......على حسب تقبل جسمك ,, والان في ابر الميزوثروبي اعتقد كذا الاسم ؟؟؟؟؟ تاخذيها بالاماكن اللي...
بنت أمها1984 :
والله شوفي امنة شهر ما راح يكفي أصلا بالشهر الاول ماراح تحسين ان تغير شي بصورة كبيرة لان الجسم الى اللحين قاعد يتشكل يمكن تحسين ان عضلات بطنج وجسمج شدت بس الاحسن تقعدين بالنادي 3 شهور على الأقلوالله شوفي امنة شهر ما راح يكفي أصلا بالشهر الاول ماراح تحسين ان تغير شي بصورة كبيرة لان الجسم...
انا قلت ابدأ في نادي عشان ارتبط اقل شي لو شهر وبعدين ان شاء الله ابدا استمر مع نفسي بس انا محتاجه تشجيع