شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,319
  1. @dhnady_gabr عضوة شرف في عالم حواء

    صاحبة الموضوع #7513802
    دعاء الخير
    حبيبتي هنادي النظام الي اعطيتيه للخت نعناع اخضر كم فيه سعره حراريه كم ينقص بالاسبوع لاني ابغي اطبقه على ولدي وا لف ا لشكر يا حبيبتي
    أهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء


    هو 2000سعر حراري

    ولا يبغي ان يطبقه ولدك دون أن اعرف سنه وطوله ووزنه وهل هو نشيط أم متوسط النشاط ؟؟؟؟؟؟

    وفي انتظارك يا غاليتي بالبيانات للافاده

    ووضع النظام الذغائي الأنسب وحياك الله :)
  2. @dhnady_gabr عضوة شرف في عالم حواء

    صاحبة الموضوع #7513926
    المفيدة
    جزاك الله خيرا عزيزتي على الرد وإن شاء الله سأعمل بالرجيم والنصائح في عندي سؤال هل ينفع أن أمشي في البيت حيث أن منزلنا كبير وفي مجال أن أمشي فيه؟
    الشكر لله يا حبيبتي ثم للقائمين على هذا المنتدى الأكثر من رائع

    وبالفعل ينفع يا حبيبتي تمشي في المنزل مادام هناك مساحه ويفضل أن تمارسي يرياضة الجري يوميا لربع ساعه وان شاء الله تشوفي نتيجه جميله يا حبيبتي

    وفي انتظارك يا غاليتي للمتابعه الاسبوعيه باذن الله تعالى :)
  3. @am_aamr_orghd عضوة جديدة

    د.هنادي جابر
    الشكر لله يا حبيبتي ثم للقائمين على هذا المنتدى الأكثر من رائع وبالفعل ينفع يا حبيبتي تمشي في المنزل مادام هناك مساحه ويفضل أن تمارسي يرياضة الجري يوميا لربع ساعه وان شاء الله تشوفي نتيجه جميله يا حبيبتي وفي انتظارك يا غاليتي للمتابعه …
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    شكرا لكي يا دكتورة على ردكي على سؤالي عمري 34
    الطول :156
    الوزن:104
    اقوم بالتخفيف من الاكل فقط استخدمت رجيم لمدة شهر نزلت عليه 8كيلو ولكن رجعت كما كنت
    لدي خمسة اطفال واعمل رياضة ثلاث مرات اسبوعيا لمدة نصف ساعة ارجو الرد بسرعة وجزاك الله خيرا:26:
  4. @am_aamad عضوة نشيطة

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    دكتوره هنادي الله يجزاك الف خير ويجعل مساعدتك للبنات في ميزان حسناتك يارب
    دكتوره أنا أعاني من نشاط في الغده الدرقيه
    وكنت أستخدم حبوب الاندرال والآن سيبته لان وزني زاد بشكل مهول ولأني كمان ماشفت نتيجه من هالحبوب
    طبعاً أنا ناويه أتعالج بعد الامتحانات لأني أسكن بمنطقه لاتوجد الاجهزه اللازمه لعمل بعض الفحوصات للتأكد من الغده
    بس حابه أعمل رجيم هل ياترى أقدر ولالأ؟؟؟ والحمدلله رب العالمين اني لاأشكي حالياً من أي تعب أو آلام سوى جحوظ في العين اليسرى
    أنا طولي 158
    وزني حالياً 102
    عمري 37
    وشكراً لكي مقدماً
  5. @rsa_1 محررة برونزية

    د.هنادي جابر
    أهلا ومرحبا بكي مجددا يا حبيبتي وزنك يا غاليتي يزيد عن الوزن الطبيعي ب + 16 كجم ويسعدني الرد عليكي ومتابعتك يا غاليتي وأحب اعرف في البدايه هل ترضعي طفلك في الفترة الحاليه أم لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ في انتظارك للافاده ووضع النظام الغذائي الأنسب …
    انا لا ارضع طفلتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.