الله يعيييييييينك وويقووووووووووويك

الله يعيييييييينك وويقووووووووووويك

تتوقعون يابنات حواء ب 4 شهور الاقي نتيجه قويه...
سامحوني تعبتكم معايا

المشي حبيبتي يوميا
والرجيمااات المنوعة لاتقعدي على رجيم واحد
واذا مليت منها خليك على التخفيف
كلامي حبيبتي عن تجربة

ابداي برجيم التمر واللبن وامشي نص ساعه يوميا

في عضوه نقصت من وزنها 16 كيلو في شهر برجيم التمر واللبن

بس شرط يكون تمرك خلاص

طبعا حبيبتي تقدرين تنزلين 40 كيلو في 4 شهور وتوصلين ال 60

بس اهم شئ العزييييييييييمه والاراده لازم تكون حديد