اذا كليتي لا تأكلي الا مسلوق مقالي وغيره ابعدي عنه و الرياضة شدي حيلج فيها اقلها مشي ساعة
وقفي اكل بعد الساعه 6 بالضط وخلي اكلك طول اليوم صحي ..
وامشي نص ساعه وراح تتفاجئي بالنتيجه
وامشي نص ساعه وراح تتفاجئي بالنتيجه
الله الله ببذره الكتان نزلت وزني برمضان 5كيلو خلال اسبوعين ورائعه للكيليسترول دعواتى لك
الصفحة الأخيرة
وترجعين بالسلامة ياااارب