مع الإرادة والإصرار اكيييييد راح تطلعي بنتيجة حلوه اهم شي حمية مع رياضه ومن ناحية الأنيميا اعتمدي عالمكملات الغذائية عشان تعوضك وما تحسي بتعب ان شاء الله أنا فثلاث شهور زمان نقصت 28 كيلو بس توكلي على الله وحنا معاك الله ينحفنا من غير شر
مع الإرادة والإصرار اكيييييد راح تطلعي بنتيجة حلوه اهم شي حمية مع رياضه ومن ناحية الأنيميا اعتمدي عالمكملات الغذائية عشان تعوضك وما تحسي بتعب ان شاء الله أنا فثلاث شهور زمان نقصت 28 كيلو بس توكلي على الله وحنا معاك الله ينحفنا من غير شر
يالله
عمري عليكم يبنات حواء...
تبردو الخاطر
وان شاء الله راح ابشركم بتيجه حلوه عنى
الحين لى 3 ايام افطر عادي الى مسويته
واتسحر موزه
والحمدلله مرتاحه
والى ينتهي رمضان اسوى رجيمات محترمه
بس بالبدايه خلي هلمعده تلم نفسها شوى خخخخخخخخخخخخ
عمري عليكم يبنات حواء...
تبردو الخاطر
وان شاء الله راح ابشركم بتيجه حلوه عنى
الحين لى 3 ايام افطر عادي الى مسويته
واتسحر موزه
والحمدلله مرتاحه
والى ينتهي رمضان اسوى رجيمات محترمه
بس بالبدايه خلي هلمعده تلم نفسها شوى خخخخخخخخخخخخ
الصفحة الأخيرة
يابنت الحلال الله يعين بس دنيااااااااا مره ننحف ومره نسم ومره نرتاع ومره نفرح يالله بس تعالي نسوي رجيمات وننزل وزن رجيم النوع الواحد وطيحي بالزبادي ترى ينحف وكل قد ماتقدرين وحطي معه اي شي اذا ماتقدرين تاكلينه الخاله يعني تفاحه معه او ثوم او خيار اي شي تحبينه وخليه وجبات وان شاء الله تنحفين انا وياتس