nadab :

:7_5_122:الوحده منا اثناء الحمل والولاده للاسف يزيد وزنها ---وللاسف السبب هو المحيط الي جنبك كولي اكثر انتي حامل ولازمك غذاء اكويس -- وبعد الولاده الحمد لله وبالاخص فترة النفاس كولي لازم اتغذي نفسك انتي نافس وتبقي تاكلي هذا وهذا الحلوا والدسم وغيره بحجة انك نافس --وبعد الاربعين هنا تأتي الطامه تجي تلبسين ملابسك الي قبل الحمل تلقين ولاشي يجي مقاسك - -ياستر ايش رئيكم نبدا في رجيم مناسب للمرضع وانا عندي هذا الرجيم من دكتورة تغذيه-- بس يلانشجع بعض اريد همتكم :) اني والده ليا شهرين وارضع طبيعي فقط - - - -وزني 79 - - - وطولي 157 - - اريد ان اصل اولا60 وثانيأ 55 ولكم الشكر مقدما

:7_5_122:الوحده منا اثناء الحمل والولاده للاسف يزيد وزنها ---وللاسف السبب هو المحيط الي جنبك كولي...

nadab :

اهلين بالمرضعاااااات الرشيقاااااااااااااااات وينكم اختفيتوا اما عني انا كان عندي ضيوف اهل زوجي قعدوا عندي كم يوم لهذا السبب انشغلت عليكم - - -يعني خلاص لما اغيب عنكم مافي وحده فيكم تبين بالنسبه لبرنامج الرجيم كلوا تخربط وانتوا عارفين ليش - بس حاولت اظبط نفسي اشوي - -والله خايفه اني ارجع الوزن الي نحفته المده الماضيه عشان هيك خفت اوزن - - -لاكن الحمد لله مقاستي احسن من الاول وربك يستر مبروك النزول اختي - - شوشو- والعقبالك اختي الفروله المتألقه حتى نزول القياسات اكويس احسن من انك تسمني اكثر حبيبتي شوشو - -بالنسبه لزنجبيل كيف اسويه- -ياريت تورينا طريقتك بالتفصيل انتظر في ردك

اهلين بالمرضعاااااات الرشيقاااااااااااااااات وينكم اختفيتوا اما عني انا كان عندي ضيوف اهل زوجي...

wشوشوw :

هلا بك اختي الزنجبيل العادي الجاف احطه مع مويه تقريبا"ملعقه مع نص كوب واشربها على طول بعد الغدا وسلالالالالالالالالامتك

هلا بك اختي الزنجبيل العادي الجاف احطه مع مويه تقريبا"ملعقه مع نص كوب واشربها على طول...

nadab :

:7_5_122:الوحده منا اثناء الحمل والولاده للاسف يزيد وزنها ---وللاسف السبب هو المحيط الي جنبك كولي اكثر انتي حامل ولازمك غذاء اكويس -- وبعد الولاده الحمد لله وبالاخص فترة النفاس كولي لازم اتغذي نفسك انتي نافس وتبقي تاكلي هذا وهذا الحلوا والدسم وغيره بحجة انك نافس --وبعد الاربعين هنا تأتي الطامه تجي تلبسين ملابسك الي قبل الحمل تلقين ولاشي يجي مقاسك - -ياستر ايش رئيكم نبدا في رجيم مناسب للمرضع وانا عندي هذا الرجيم من دكتورة تغذيه-- بس يلانشجع بعض اريد همتكم :) اني والده ليا شهرين وارضع طبيعي فقط - - - -وزني 79 - - - وطولي 157 - - اريد ان اصل اولا60 وثانيأ 55 ولكم الشكر مقدما

:7_5_122:الوحده منا اثناء الحمل والولاده للاسف يزيد وزنها ---وللاسف السبب هو المحيط الي جنبك كولي...

nadab :

:7_5_122:الوحده منا اثناء الحمل والولاده للاسف يزيد وزنها ---وللاسف السبب هو المحيط الي جنبك كولي اكثر انتي حامل ولازمك غذاء اكويس -- وبعد الولاده الحمد لله وبالاخص فترة النفاس كولي لازم اتغذي نفسك انتي نافس وتبقي تاكلي هذا وهذا الحلوا والدسم وغيره بحجة انك نافس --وبعد الاربعين هنا تأتي الطامه تجي تلبسين ملابسك الي قبل الحمل تلقين ولاشي يجي مقاسك - -ياستر ايش رئيكم نبدا في رجيم مناسب للمرضع وانا عندي هذا الرجيم من دكتورة تغذيه-- بس يلانشجع بعض اريد همتكم :) اني والده ليا شهرين وارضع طبيعي فقط - - - -وزني 79 - - - وطولي 157 - - اريد ان اصل اولا60 وثانيأ 55 ولكم الشكر مقدما

:7_5_122:الوحده منا اثناء الحمل والولاده للاسف يزيد وزنها ---وللاسف السبب هو المحيط الي جنبك كولي...