amori
amori
السلام عليكم حوائيات داخلة على الله ثم عليكم افزعوا لي انا لي شهرين والدة قيصري وماشاااااء الله احب الأكل حلو ومالح شوكلاته غازيات وكل ماابغى اخفف والتزم بدايت اوهم نفسي واقول حرام ارضع ولدي وهذا الأسبوع رحت اشتري ملابس استعد للمدرسة وياللهول صعقت من مقاساااتي:09::09::09::icon33::icon33: المهم فيه أمل انزل وزني لان عندنا زواج بعد شهر وعشر أيام من الآن بالضبط وهل فيه أحد جرب دكتور او مشروب أو اي شي المهم تفيدني تسااااعدني تدلني على أول الطريق بالله يابنات ساعدوني طفشاااااااانة:44::44:
السلام عليكم حوائيات داخلة على الله ثم عليكم افزعوا لي انا لي شهرين والدة قيصري وماشاااااء...
ان بعطيك برنامجي بالمختصر وبإذن الله بيفيدك والله ينولك اللي في بالك يارب
1. اشربي قشر القهوه يوميا سوي لك دله مع زنجبيل ونخوه وكليها مع تمر صحي والقشر بينظف ويطلع الغازات بشكل رررهيب
2. البسي مشد طول اليوم وافسخيه قبل النوم ويفضل المشد اللي يلبس من الفخذ الين تحت الصدر بشوي
3. ابتعدي من كل الغازيات وماتشربينها مره مره مره
4. رضعي رضاعه طبيعيه
5. كلي كل اللي خاطرك فيه بس قللي الكميه
6. امشي كل يوم على الاقل نص ساعه
صدقيني اذا اعندك اراده وسويتي اللي قلت لك بيبين معك من شهر انا ولدت قيصري ووزني كان زايد 18 كيلو مع الحمل وبعد الولاده وشديت حيلي رجع وزني الطبيعي الحمدالله 53 وبالتوفيق للجميع
لنو الحلوه
لنو الحلوه
حبيبتي كيف انتي بترضعي بتشربي غازيات . ما بتخافي عل مولودك. نصيحة مني لك اشرفي الشمر و ادعي لي . بكثر لك الحليب و يخفي لك الكرش و يشد جسمك . أنا والده توأم ماشاء و قيصري كمان و ما في بطن بالمرة . و طالما انت بترضعي خلك صحة مولودك اهم شي بالدنيا و غيري نظام أكلك و خليه صحي اكثر وان شاء الله تشوفين الفرق لا تنسي الشمر كثير حلو لبيبي بهدأه و يخلصه من الغازات و اوجاع البطن
حبيبتي كيف انتي بترضعي بتشربي غازيات . ما بتخافي عل مولودك. نصيحة مني لك اشرفي الشمر و ادعي لي ....
مشكوورة يالغلا بس كل العائلة الكريمة مدمنة غازيات وماأصبر لما اشوفهم يشربون وبالنسبة للشمر بداية نفاسي كنت استخدمه وبعدين تركته يعطيك العافية
لنو الحلوه
لنو الحلوه
ياويل حالي زيك والده قيصري ومفتوحه شهيتي للاخروعندي زواج نهايه شهر سبعه وناويه على رجيم بس الله يجيب ذاك اليوم الي ابدا فيه
ياويل حالي زيك والده قيصري ومفتوحه شهيتي للاخروعندي زواج نهايه شهر سبعه وناويه على رجيم بس الله...
اشكر لك مرورك والشهية المفتوحة مشكلة والإرادة متدنية والله إني في أسوأ حالاتي الله يعطينا الإرادة ونخف وننحف بسلامة يارب
لنو الحلوه
لنو الحلوه
amori amori :
ان بعطيك برنامجي بالمختصر وبإذن الله بيفيدك والله ينولك اللي في بالك يارب 1. اشربي قشر القهوه يوميا سوي لك دله مع زنجبيل ونخوه وكليها مع تمر صحي والقشر بينظف ويطلع الغازات بشكل رررهيب 2. البسي مشد طول اليوم وافسخيه قبل النوم ويفضل المشد اللي يلبس من الفخذ الين تحت الصدر بشوي 3. ابتعدي من كل الغازيات وماتشربينها مره مره مره 4. رضعي رضاعه طبيعيه 5. كلي كل اللي خاطرك فيه بس قللي الكميه 6. امشي كل يوم على الاقل نص ساعه صدقيني اذا اعندك اراده وسويتي اللي قلت لك بيبين معك من شهر انا ولدت قيصري ووزني كان زايد 18 كيلو مع الحمل وبعد الولاده وشديت حيلي رجع وزني الطبيعي الحمدالله 53 وبالتوفيق للجميع
ان بعطيك برنامجي بالمختصر وبإذن الله بيفيدك والله ينولك اللي في بالك يارب 1. اشربي قشر القهوه...
ماشاء الله تبارك الله عليك
الله يعطيني الإرادة وأقدر اتحدى نفسي
رذاذ *
رذاذ *
السلام عليكم حوائيات داخلة على الله ثم عليكم افزعوا لي انا لي شهرين والدة قيصري وماشاااااء الله احب الأكل حلو ومالح شوكلاته غازيات وكل ماابغى اخفف والتزم بدايت اوهم نفسي واقول حرام ارضع ولدي وهذا الأسبوع رحت اشتري ملابس استعد للمدرسة وياللهول صعقت من مقاساااتي:09::09::09::icon33::icon33: المهم فيه أمل انزل وزني لان عندنا زواج بعد شهر وعشر أيام من الآن بالضبط وهل فيه أحد جرب دكتور او مشروب أو اي شي المهم تفيدني تسااااعدني تدلني على أول الطريق بالله يابنات ساعدوني طفشاااااااانة:44::44:
السلام عليكم حوائيات داخلة على الله ثم عليكم افزعوا لي انا لي شهرين والدة قيصري وماشاااااء...
مستحيل تنحفين ب عشر ايام
انتي لا تنحفين لا عشان مدرسة ولا عرسسس ولا زوج ولا مدري ايش
انحفي عشانك أنتي !!!
عشان صحتك !
خففي + رياضه
العشاء يكون الساعه 6 او 7 ومن بعدها صكي فمك :]
اشربي مووووية بعد هالوقت
لا تشربين موية بعد الاكل مباشره بل انتظري ساعتين
ولا تنامين بعد الاكل الدسم مباشره
دايم خلي عشائك خفييييف
تفاحة ولا زبادي
او مثل كذأ
خففي مثلا كنتي تاكلين 2 كتكات كلي 1
واكلي بشوي شوي
واهم شيء الرياضضضه اقل ششششيء نص ساعة
ومع السسسسلامة
ادعي لي وطبقي هالشيء وراح تنفحين