
ثابتة مول
•
ركزي على تمارين البطن مهمه وشدي بطنك على جوة مرررة روووعة اول ماتصحين من النوم وانتي ع سريرك دخلي بطنك ع جوه عشر مرات وبعدين مع الايام زيدي بالتدريج وكمان قبل النوم خليه زي الواجب عندك والاعشاب في اعشاب حلوة ماتضر الرضاعة بس الافضل لاتخلطين مع بعض وموفقة والله ينحف كروشنا ويشدها بصحة وعافية

نور عيني ابوي :
بنات انا توني والاده من شهرين وارضع طبيعي وخايفه اشرب اعشاب او الشاي الاخضر الصيني اواي نوع غير الزنجبيل الي تعرف اومجربه تفيدتي بليز بنات دخيلتكم ووخااااااااصه اهل الشمال اذا احد موووجود:39::06:بنات انا توني والاده من شهرين وارضع طبيعي وخايفه اشرب اعشاب او الشاي الاخضر الصيني اواي نوع غير...
ممكن تستخدمي ورق اللهانة (الملفوف) بعد ان تسخنيها على البخار وتضعيها على بطنك مدة ساعتين راح تشوفي كيف الفرق بس هذا ميغنيك عن الرياضة ابدا

برونا :
جيبي جهاز شد بطن والعبي يوميا بالتدريج لين توصلي200 او 300 شوفيني جسمي حلو ووزني من ولادتي هو نفسه بس الكروشه لااا وكنت جايبه توأم والدكتوره قالت لي العضلات ضعفت من تمدد البطن ولازم لها تمارين شد والحمدلله الان انشدت بشكل حلووو يعني خليك من الخلطات بطن الولاده عضلات مرتخيه وتبي شد مب خلطات والشاي الاخضر مفيد اشربيهجيبي جهاز شد بطن والعبي يوميا بالتدريج لين توصلي200 او 300 شوفيني جسمي حلو ووزني من ولادتي هو...
ايش اسم جهاز شد البطن

نور عيني ابوي :
بنات انا توني والاده من شهرين وارضع طبيعي وخايفه اشرب اعشاب او الشاي الاخضر الصيني اواي نوع غير الزنجبيل الي تعرف اومجربه تفيدتي بليز بنات دخيلتكم ووخااااااااصه اهل الشمال اذا احد موووجود:39::06:بنات انا توني والاده من شهرين وارضع طبيعي وخايفه اشرب اعشاب او الشاي الاخضر الصيني اواي نوع غير...
اتمنى ينحف بطني

برونا
•
نور عيني ابوي :
بنات انا توني والاده من شهرين وارضع طبيعي وخايفه اشرب اعشاب او الشاي الاخضر الصيني اواي نوع غير الزنجبيل الي تعرف اومجربه تفيدتي بليز بنات دخيلتكم ووخااااااااصه اهل الشمال اذا احد موووجود:39::06:بنات انا توني والاده من شهرين وارضع طبيعي وخايفه اشرب اعشاب او الشاي الاخضر الصيني اواي نوع غير...
انا خذته من الفالح
جهاز ارضي عموما عندهم للبطن اثنين كبير وصغير انا خذت الصغير
والله بطن التوأم وقيصري كنت متحطممه بس الان ماشالله مشدوده ويبغالها كمان زياده اكيد
جهاز ارضي عموما عندهم للبطن اثنين كبير وصغير انا خذت الصغير
والله بطن التوأم وقيصري كنت متحطممه بس الان ماشالله مشدوده ويبغالها كمان زياده اكيد
الصفحة الأخيرة