الله يسعدك دنيا واخرة
ويسهل امورك ويحقق كل امنياتك
اللهم امين
الله يسعدك دنيا واخرة
ويسهل امورك ويحقق كل امنياتك
اللهم امين
حبيبتي وزن زوجي 152 وله كرش وصدر وش الحل معه؟المشكله ماشاءالله راعي اكل شكل مبالغحبيبتي وزن زوجي 152 وله كرش وصدر وش الحل معه؟المشكله ماشاءالله راعي اكل شكل مبالغ
عزيزتي
الحل لزوجك هو التنظيم الغذائي النباتي وان يبدا تناول الاكل النباتي المسلوق فقط لمده اسبوع وبعدها يرى كم من الاوزان سينزل ومن ثم يتابع وكل اسبوع يقضيه بالاكل النباتي المسلاوق يراجع الوزن ثانيه ولاننسى التشجيع وان يكون مهيئ هو وان يقتنع بانه يتوجب عليه ان ينزل ويبدا بجديه ان اراد حقا ان يخفف من وزنه وما عليكي سوى التشجيع والدعم المعنوي وسلق الاكلات النباتيه له و الوزن الزائد سوف ينزل بشكل ملحوظ من اليوم الثالث وفي اقل من ثلاث اسابيع سيكون نزل على الاقل 10 كيلو ويبقى يتابع حتى يصل للوزن الذي يريحه بعون الله ولكن الاراده والمعنويات العاليه والصبر والمتابعه مطلوبين وبالتوفيق ان شاء الله
الحل لزوجك هو التنظيم الغذائي النباتي وان يبدا تناول الاكل النباتي المسلوق فقط لمده اسبوع وبعدها يرى كم من الاوزان سينزل ومن ثم يتابع وكل اسبوع يقضيه بالاكل النباتي المسلاوق يراجع الوزن ثانيه ولاننسى التشجيع وان يكون مهيئ هو وان يقتنع بانه يتوجب عليه ان ينزل ويبدا بجديه ان اراد حقا ان يخفف من وزنه وما عليكي سوى التشجيع والدعم المعنوي وسلق الاكلات النباتيه له و الوزن الزائد سوف ينزل بشكل ملحوظ من اليوم الثالث وفي اقل من ثلاث اسابيع سيكون نزل على الاقل 10 كيلو ويبقى يتابع حتى يصل للوزن الذي يريحه بعون الله ولكن الاراده والمعنويات العاليه والصبر والمتابعه مطلوبين وبالتوفيق ان شاء الله
هلا وغلا والله ربي يعطيج الف عافية حبيبتي بس عندي استفسار قصدج يومين اسلق البطاط وما اكل شي غيره ؟ يعني بقصد طول هاليومين بس بطاط مسلوقة ؟ تسلمين :)هلا وغلا والله ربي يعطيج الف عافية حبيبتي بس عندي استفسار قصدج يومين اسلق البطاط وما اكل...
نعم ياعزيزتي فقط بطاطا مسلوقه لوحدها بدون اي انواع اخرى من الاكل وبدون اضافات للبطاطا فقط كلي بطاطا مسلوقه لوحده خالص خالص وتناولي الماء سهله موكده وتقدري تعمليها وجربي على بركه الله وبالتوفيق
ال2010 :
انا طولي 154 وزني62 وما احب اكل الارز والاسماك وحابه انزل وزني وعندي ترهل في البطن بعدالولاده عند 4 اطفال 2 جبتهم طبيعي و2 عمليه قيصريه والله يعطيك العافيهانا طولي 154 وزني62 وما احب اكل الارز والاسماك وحابه انزل وزني وعندي ترهل في البطن بعدالولاده...
عزيزتي
تحتاجين لغايه 10 كيلو ان احببتي يعني مش كثير وسهل جدا تتخلصي من شويه هالوزن هذه
ربنا يخليكي لاولادك وتبقسي صحيه دائما على طول
فقط كلي اكلات نباتيه مسلوقه لمده ثلاث ايام وسوف ترين جسمك بدا يشتد وتزول الترهلات وستلاحظين الفرق ان شاء الله
فقط انتظمي بالمسلوق لوحده وبدون اضافه لاي من المنتوجات الحيوانيه ولحومها واكثري من شرب الماء سترتاحين على هذا التنظيم وخليكي طيله الثلاث الايام الاولى وبعدها لاحظي الفرق
تحتاجين لغايه 10 كيلو ان احببتي يعني مش كثير وسهل جدا تتخلصي من شويه هالوزن هذه
ربنا يخليكي لاولادك وتبقسي صحيه دائما على طول
فقط كلي اكلات نباتيه مسلوقه لمده ثلاث ايام وسوف ترين جسمك بدا يشتد وتزول الترهلات وستلاحظين الفرق ان شاء الله
فقط انتظمي بالمسلوق لوحده وبدون اضافه لاي من المنتوجات الحيوانيه ولحومها واكثري من شرب الماء سترتاحين على هذا التنظيم وخليكي طيله الثلاث الايام الاولى وبعدها لاحظي الفرق
الصفحة الأخيرة
ما عندك حماس وكسلانه ودائما توجعي نفسك ما بتحبي الرياضه وبتحبي الرز ومقبله على خطوبه اتمنى على اانه يكون عندك حماس للخطوبه على الاقل عموما موكد يالغاليه الحماس جواكي والجمال فيكي والمعنويات العاليه ما عليكي سوى ان ترفعيها حتى تبرز جماليات العروس الرائعه والمساله اسهل مما تتوقعين فقط تغيرين النمط الروتيني في سوء تناول الغذاء وان تبدائي بالتنظيم الغذائي النباتي وقبل كل شيء يجب ان تبقى معدتك شبه جائعه حتى المعده تكون مملوئه بنسبه 30 بالميه طعام و30 بالميه ماء و40 بالميه هواء والهواء ضروري للمعده حتى تتخلصي من الخمول والكسل والاحباط الذي انتي فيه باختصار الغي 40 بالميه من كميه الاكل التي تتناوليها الان طالما المعده خفيفه ستبقين نشيطه ووزنك راح ينزل بسرعه وما يجي موعد العرس الا وانتي جسمك مثالي ان شاء الله وتحياتي لكي وبالتوفيق