أملي كبيير
•
up
rooooosi
•
السلام عليكم ةرحمة الله وبركاته جيتكم وابي المشورة انا عامله تخفيف حاد من اأسبوعين ونحفت من 59 إلى 56 وابي انحف كمان زيادة فأبي اعمل يوم مفتوح في الأسبوع علشان يكسر ثبات الوزن ويخلي الجسم مايتعود عالدايت فعشان هيك أبي تجاربكم مع اليوم المفتوح وكيف افادكم في نزول الوزن وابي رايكم في شيئ ثاني ابي اعمل يومين فاكهه منها لتنظيف الجسم ومنها لكسر ثبات الوزن والسلام خير الختامالسلام عليكم ةرحمة الله وبركاته جيتكم وابي المشورة انا عامله تخفيف حاد من اأسبوعين ونحفت من 59...
انا اذا خربت يوم ازيييييييد
فنصيحتي اقتصري على وجبه وحده مفتوحه مش كل اليوووم
فنصيحتي اقتصري على وجبه وحده مفتوحه مش كل اليوووم
السلام عليكم ةرحمة الله وبركاته جيتكم وابي المشورة انا عامله تخفيف حاد من اأسبوعين ونحفت من 59 إلى 56 وابي انحف كمان زيادة فأبي اعمل يوم مفتوح في الأسبوع علشان يكسر ثبات الوزن ويخلي الجسم مايتعود عالدايت فعشان هيك أبي تجاربكم مع اليوم المفتوح وكيف افادكم في نزول الوزن وابي رايكم في شيئ ثاني ابي اعمل يومين فاكهه منها لتنظيف الجسم ومنها لكسر ثبات الوزن والسلام خير الختامالسلام عليكم ةرحمة الله وبركاته جيتكم وابي المشورة انا عامله تخفيف حاد من اأسبوعين ونحفت من 59...
انا كتبت موضوع كنت بستفسر عن نفس سؤالك اختي والبنات ماقصرو نصحوني بوجبة واحدة في اليوم المفتووح مو طول اليوم
السلام عليكم ةرحمة الله وبركاته جيتكم وابي المشورة انا عامله تخفيف حاد من اأسبوعين ونحفت من 59 إلى 56 وابي انحف كمان زيادة فأبي اعمل يوم مفتوح في الأسبوع علشان يكسر ثبات الوزن ويخلي الجسم مايتعود عالدايت فعشان هيك أبي تجاربكم مع اليوم المفتوح وكيف افادكم في نزول الوزن وابي رايكم في شيئ ثاني ابي اعمل يومين فاكهه منها لتنظيف الجسم ومنها لكسر ثبات الوزن والسلام خير الختامالسلام عليكم ةرحمة الله وبركاته جيتكم وابي المشورة انا عامله تخفيف حاد من اأسبوعين ونحفت من 59...
اب
نبي تجارب بعد
نبي تجارب بعد
اب نبي تجارب بعداب نبي تجارب بعد
انا ماحبه:06:
يخرب كل شي سويته اخرها الاسبوع الي فات مو ذاك الاكل وزود وزني مره تحطممممممممممت
واغلب الاحيان اذا صار عندي يوم مفتوح ماعاد يتقفل ههههه
يخرب كل شي سويته اخرها الاسبوع الي فات مو ذاك الاكل وزود وزني مره تحطممممممممممت
واغلب الاحيان اذا صار عندي يوم مفتوح ماعاد يتقفل ههههه
الصفحة الأخيرة