كوبونات الراقية تسجيل الدخول

~ M!Ss AmOoOlA ~
~ M!Ss AmOoOlA ~ •
ابرة صينية ابرة صينية :
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و كمان علشان لا يتعود على الريجيم و يثبت الوزن الللى جربت عمل يوم مفتوح تشاركنا بتجربتها و نصائحها الله يوفقنا جميعا:26:
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و...
ليش انا بس اللي حظي زفت !!

انا اسوي ريجيم اسبوعين او اسبوعين ونص واسوي يوم مفتوووح

وياليتني عاد آكل فيه اكل يملى العين لأ آآآكل ايسكريم بسكوتااات وكذااا

وثاني يوم الوزن زاد كيلووو ويالله عاد ارجعي نزليه وهكذاااا

لي 3 اشهر مدقررررة على نفس الوزن ينزل كيلو ويرررجع وووبس .. :(
][§][-~المتغـلية ~-][§][
][§][-~المتغـلية ~-][§][ •
ابرة صينية ابرة صينية :
لا اعتقد ان للحذر مكان بهذا اليوم المبارك :) على العموم لما يحين اوانه بخبركم اكلت ايه :icon28: الله يستر
لا اعتقد ان للحذر مكان بهذا اليوم المبارك :) على العموم لما يحين اوانه بخبركم اكلت ايه...





loooooooooooool يجنن تعليقك هذا اجل اليوم المبارك انشهد :icon28:
بصراحه يابنات لازم اذ خربتوهاااااااا بعد نص ساعه تمشون سير ساعه عقابا وردعا لامثالنا
ع الاقل نحرق الي انبلع ولا يتراكم

ولا وش رايكم ؟

..
.
قيوانية حتى النخاع
قيوانية حتى النخاع •
ابرة صينية ابرة صينية :
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و كمان علشان لا يتعود على الريجيم و يثبت الوزن الللى جربت عمل يوم مفتوح تشاركنا بتجربتها و نصائحها الله يوفقنا جميعا:26:
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و...
أنا آخر مره خذت لي يوم فري، وكنت مخففه حيـــــــل والحمدالله الوزن

ماتغير ، بس ثاني يوم ماقدرت أمسك نفسي وخبصت حيل ، فزاد وزني

يعني خذي لج يوم فري بس باعتدال، وان شاءالله ماراح يزيد ...
ابرة صينية
ابرة صينية •
فخورة بأبوها فخورة بأبوها :
شوفي حبيبتي أنا لما كنت ماشية على تخفيف كنت أعمل يوم مفتوح كل أسبوع وماكنت أزيد أبدا لكن لما عملت ريجيم قاسي زي التمر واللبن وبعدين تخفيف جامد جدا صرت أزيد في اليوم هذا بس يمكن الغط مني لأني كنت أكل زي المفاجيع بسم الله علي إنتي كلي بالعافية على قلبك مع الحرص
شوفي حبيبتي أنا لما كنت ماشية على تخفيف كنت أعمل يوم مفتوح كل أسبوع وماكنت أزيد أبدا لكن لما...
بعد الشر عليكي من الفجعة هو الريجيم الله يسامحه بيعمل فينا عمايله :(
ان شاء الله هحاول يكون اليوم المفتوح معتدل و مركز في نفس الوقت:26:
ابرة صينية
ابرة صينية •
ابرة صينية ابرة صينية :
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و كمان علشان لا يتعود على الريجيم و يثبت الوزن الللى جربت عمل يوم مفتوح تشاركنا بتجربتها و نصائحها الله يوفقنا جميعا:26:
السلام عليكم هل اليوم المفتوح كل 10 ايام بيزيد الوزن ؟؟؟ يعنى الجسم من حقه يعوض الحرمان و...
miss_smilie ........ الله يوفقك يارب امين


جرح 2 ........... مش لازم توزني نفسك بعد اليوم المفتوح على طول حتى لا تتأثري بالميزان و تحبطي لا سمح الله اتوزنى في بعد مرور 10 ايام و انا عن نفسي ناوياها ان شاء الله ايس كريم و حلويات و الله يعين:)