فراتين
فراتين
ورجعنا للسبعينات مكتئبه ع الاخخخخر مدري شفيني التزم اسبوعين ب الكثير وارجع للتخبيص بمشي ع الصيام العكسي من بكره هدفي اني انزل 5 كيلو بششهر 3 كيفكم انتوو شمسوين ؟
ورجعنا للسبعينات مكتئبه ع الاخخخخر مدري شفيني التزم اسبوعين ب الكثير وارجع للتخبيص بمشي ع...
اهلين و سهلين وينك يا حلووووووووووو
ليش محتفيه رجوعك لعالم السبعينات لازم يكون دافع قوي الك حتى تلتزمين اكثر
لا تقولين باجر تبدين بالصيام العكسي ابدي اليوم بيه وحاولي تدخلين يوميا للتجمع شكلي اسوي اعلان للتجمع:icon30::icon30::icon30:
وان شاء الله راح تنزلين 10 موخمسه :ohplease::ohplease::ohplease:
فراتين
فراتين
اليوم عندي كان كله تخبيص في تخبيص بالنسبه لي مافي مشكل لأن بقى لي كم يوم و أنا ملتزمه الله يعين ههه إستحيت أكتب شو كلت خلال اليوم هههه
اليوم عندي كان كله تخبيص في تخبيص بالنسبه لي مافي مشكل لأن بقى لي كم يوم و أنا ملتزمه الله يعين...
بالعافيه
عدنه مثل عراقي يقول اللي يتعب يلعب يعني انتي صار فتره ملتزمه و حارمه نفسك من هواي اشياء ووصلتي ان شاء الله للي تتمنيه فمن حقك تاكلين اللي حرمتي نفسك منه بس لا تنسين ولا تسرفوا
حورية الانغام
^^^
إيه ياعسل معك كل الحق حسيت نفسي أسرفت ههههه
و اليوم إلتزمت بس كلت أشياء كنت ممتنعه عليها
الفطور
كوب كوفي ببودرة شكلاطه ساده+نصف موزة+حبة توست بجبنه فريش+بسكوته موسلي(حسيت كثر على إلي معتاده عليه)
الغذاء
7 سمكات متوسطة الحجم+بنجر طبق صغير+حبة بطاطه متوسطه+ قطعتين توست+حبة يوسفي+نصف كاسة شاي(حسيت بعد كثير)
بين الفطور و الغذاء عملت سناك أربع قطع شيبس شكلاطه أممم شفته الكميه حسيتها زادت عن المؤلوف الله يعين
فراتين
فراتين
^^^ إيه ياعسل معك كل الحق حسيت نفسي أسرفت ههههه و اليوم إلتزمت بس كلت أشياء كنت ممتنعه عليها الفطور كوب كوفي ببودرة شكلاطه ساده+نصف موزة+حبة توست بجبنه فريش+بسكوته موسلي(حسيت كثر على إلي معتاده عليه) الغذاء 7 سمكات متوسطة الحجم+بنجر طبق صغير+حبة بطاطه متوسطه+ قطعتين توست+حبة يوسفي+نصف كاسة شاي(حسيت بعد كثير) بين الفطور و الغذاء عملت سناك أربع قطع شيبس شكلاطه أممم شفته الكميه حسيتها زادت عن المؤلوف الله يعين
^^^ إيه ياعسل معك كل الحق حسيت نفسي أسرفت ههههه و اليوم إلتزمت بس كلت أشياء كنت ممتنعه...
7 سمكات مو هواي و بعدين شبيس موكلنه ما كو اسراف
obar
obar
والله يا جماعه مشتاقتلكم بس رءيستنا بكروب التحدي
كالت اذا انتو بكروب ثاني لازم تنسحبون ولا اقصاء
للاسف اضطريت انسحب من هل كروب


فراتين وحوريه ونوني الكم وحشه

فراتين ماشاء الله انت طالبه دكتوراه
مووووووو؟؟؟؟؟