**لينا** :

مرحبا اختي فجر الوطن ياهلا فيك بقسم الرجيم :) الإراده تأتي من الداخل يعني طالما انتي سمينه هذا دافع كبير للأرداه ودائما اي شئ بالبدايه صعب ابدأي خطوة خطوه وراح تنجحي اكيد واقراي يوميات المتسابقات راح تحمسك مره ... وبالتوفيق يارب ..

مرحبا اختي فجر الوطن ياهلا فيك بقسم الرجيم :) الإراده تأتي من الداخل يعني طالما انتي سمينه هذا...

al7zena :

والله الحال من بعضة انا اليوم بديت والله ييسرلي واكمل بس عشان اقوي ارادتي قلت اشتري ملابس(فستان او تنورة او اي شي ثاني) يكون قياسها اصغر من اللي البسة الحين و يكون شوية غالي وحلو واعلقة بدولاب الملابس بحيث يكون قدام عيني كلما اغير ملابسي يوميا او في اي مكان اخر ..المهم قدام عيني هالشي يحمسني عشان انحف والبسة ..وكمان مااتحسف عالفلوس اللي صرفتها عشانة والله يوفق الجميع

والله الحال من بعضة انا اليوم بديت والله ييسرلي واكمل بس عشان اقوي ارادتي قلت اشتري ملابس(فستان...