طيب في استفسار
شو هي الرده؟؟ هل هي النخالة؟؟!
أتمنى الإجابة وشكرا
*DeMa*
•
هلا والله اختي عيون الشوق ومشكوره اولا على مرورج الكريم.. وانشالله اتمنى تتحقق امنيتج وتردين نفس قبل واحسن.. ويلا ابدأي الريجيم وعطينا وزنج اول باول ولا تتعيجزيييييييين عشان نتحمس معاج كلنا والله لو ييتي قلتي انج من اول اسبوع ضعفتي على هالريجيم 3 كيلو على الاقل صدقيني انا الاسبوع اللي وراه وراج.. بس شدي الهمه والله يوفقج ـــــــــــــــ هلا اختي غيم2000 تسلمين على ردج..صراحه اختي انا ما كنت اشرب الماي وايد. يعني عادي.. وانا بطبيعتي ما احب اشرب ماي وايد(طبعا غلط حق البشره والجسم عموما) بس هذي طبيعتي ..وهم نقصت بس اهم شي بالريجيم كله الرده لانها اهي اللي تحسسج بالشبع وانج ما ودج تاكلين.. حتى رياضه ما كنت اسوي.. بس للامانه انا ضعفت حيل بس كان فيه شوية ترهلات بالبطن.. عشان جذي بعد ما ضعفت لعبتلي اسبوعين بطن والحمدلله كانت النتيجه وايد حلوة... اتمنى اني اكون حمستك انتي وباقي الاخوات بالمنتدى.. واي استفسار انا حاضرههلا والله اختي عيون الشوق ومشكوره اولا على مرورج الكريم.. وانشالله اتمنى تتحقق امنيتج وتردين...
هذة الكبسولات وتختلف العلبة من شركة لأخرى
وهذه الحبوب بدون تصنيع
وهذه الحبوب بدون تصنيع
هلا والله اختي عيون الشوق ومشكوره اولا على مرورج الكريم.. وانشالله اتمنى تتحقق امنيتج وتردين نفس قبل واحسن.. ويلا ابدأي الريجيم وعطينا وزنج اول باول ولا تتعيجزيييييييين عشان نتحمس معاج كلنا والله لو ييتي قلتي انج من اول اسبوع ضعفتي على هالريجيم 3 كيلو على الاقل صدقيني انا الاسبوع اللي وراه وراج.. بس شدي الهمه والله يوفقج ـــــــــــــــ هلا اختي غيم2000 تسلمين على ردج..صراحه اختي انا ما كنت اشرب الماي وايد. يعني عادي.. وانا بطبيعتي ما احب اشرب ماي وايد(طبعا غلط حق البشره والجسم عموما) بس هذي طبيعتي ..وهم نقصت بس اهم شي بالريجيم كله الرده لانها اهي اللي تحسسج بالشبع وانج ما ودج تاكلين.. حتى رياضه ما كنت اسوي.. بس للامانه انا ضعفت حيل بس كان فيه شوية ترهلات بالبطن.. عشان جذي بعد ما ضعفت لعبتلي اسبوعين بطن والحمدلله كانت النتيجه وايد حلوة... اتمنى اني اكون حمستك انتي وباقي الاخوات بالمنتدى.. واي استفسار انا حاضرههلا والله اختي عيون الشوق ومشكوره اولا على مرورج الكريم.. وانشالله اتمنى تتحقق امنيتج وتردين...
سلام عليكم يا بنوتات منورين الموضوع
اختي رانية مشكوره على المرور وانشالله الله يعينك وتنزلين للوزن اللي تبينه وتبدأين بالريجيم الثاني ماشالله عليج مبين عليج متحمسه جاهزة:)
اختي ندى الله يسلمج حبيبتي واتمنى تكملين الريجيم للنهايه.. واقراص الرده انا جربتها وكنت استعيض فيها عن الخبز مع الوجبه وفيه منها يكون طري وفيه يكون يابس كنت مرات اكل اليابس مع الجبن والشاي.. ومرات الطري مع وجبات الغذاء..بس عموما كنت استخدم الرده العاديه عشان اخلص منها عشان ما كنت احب الاقراص ولا طعمها بس كنت اسويلي نوع من التغيير:)
اختي عبق الريحان يا هلا فيج.. اي نعم الرده لو كانت البودره انا كنت اخذ ملعقه وراها اشرب ماي عشان ينفخ بطني بالاول و يسد شهيتي.. وممكن نفس ما قالت الاخت ندى تحطين الرده على السلطه..اتمنى اكون افدتج
اختي لا اعرف هلا فيج الرده اهي عباره عن النخاله يسوون منها الخبز الاسمر..تلقينها عند العطارين لو كنتي من اهل القاهره وبالكويت تلقينها بالمخابز والطواحين.. ما اقدر افيدج عن الامارات انا اسفه.. وصراحه حاليا مو متوفر عندي صورتها بس متى ما حصلتها بحطها انشالله.. واتمنى الاخوات ممكن يفيدونج اكثر عن مكانها وصورتها..
هلا مايا..اهي تلقينها بودره او اقراص بالمخابز.. ما ادري اذا عند العطار تلقينها بالكويت ولالا.. بس لو ابمصر تلقينها اكيدعند العطارين..
فيض المحبه يا هلا وغلا. اي نعم الرده اهي النخاله
واتمنى اكون كفيت ووفيت
اختي رانية مشكوره على المرور وانشالله الله يعينك وتنزلين للوزن اللي تبينه وتبدأين بالريجيم الثاني ماشالله عليج مبين عليج متحمسه جاهزة:)
اختي ندى الله يسلمج حبيبتي واتمنى تكملين الريجيم للنهايه.. واقراص الرده انا جربتها وكنت استعيض فيها عن الخبز مع الوجبه وفيه منها يكون طري وفيه يكون يابس كنت مرات اكل اليابس مع الجبن والشاي.. ومرات الطري مع وجبات الغذاء..بس عموما كنت استخدم الرده العاديه عشان اخلص منها عشان ما كنت احب الاقراص ولا طعمها بس كنت اسويلي نوع من التغيير:)
اختي عبق الريحان يا هلا فيج.. اي نعم الرده لو كانت البودره انا كنت اخذ ملعقه وراها اشرب ماي عشان ينفخ بطني بالاول و يسد شهيتي.. وممكن نفس ما قالت الاخت ندى تحطين الرده على السلطه..اتمنى اكون افدتج
اختي لا اعرف هلا فيج الرده اهي عباره عن النخاله يسوون منها الخبز الاسمر..تلقينها عند العطارين لو كنتي من اهل القاهره وبالكويت تلقينها بالمخابز والطواحين.. ما اقدر افيدج عن الامارات انا اسفه.. وصراحه حاليا مو متوفر عندي صورتها بس متى ما حصلتها بحطها انشالله.. واتمنى الاخوات ممكن يفيدونج اكثر عن مكانها وصورتها..
هلا مايا..اهي تلقينها بودره او اقراص بالمخابز.. ما ادري اذا عند العطار تلقينها بالكويت ولالا.. بس لو ابمصر تلقينها اكيدعند العطارين..
فيض المحبه يا هلا وغلا. اي نعم الرده اهي النخاله
واتمنى اكون كفيت ووفيت
مشكوووووووورة اختي
والله البرنامج من زمان وانا مقتنعة فيه بس بدو ارادة
النخالة موجودة بالصيدليات ويلا بس من المخابز ، يعني هو نفسة Bran
شفته للدكتور مصطفى ساري بس حلو انك جربتيه
بس بدي اسألك اختي
طبقتي بحذافيره يعني ما نقصت ولا زدت شي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ويلا مرات كنت تخبصي او تكسيريه يوم او نص يوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والله البرنامج من زمان وانا مقتنعة فيه بس بدو ارادة
النخالة موجودة بالصيدليات ويلا بس من المخابز ، يعني هو نفسة Bran
شفته للدكتور مصطفى ساري بس حلو انك جربتيه
بس بدي اسألك اختي
طبقتي بحذافيره يعني ما نقصت ولا زدت شي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ويلا مرات كنت تخبصي او تكسيريه يوم او نص يوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
انتي ذكرتي ((ويشرب قبل كل وجبة كوب ماء كبير مع أخد 2 حبة ردة أو 2 معلقة ردة
ويشرب الماء بكثرة خلال اليوم))
هل اذا استخدمت الرده لوحدها مع الرجيم ...يعمل على تخفيف الوزن
وهل الرده رهيبه ؟؟
ومن وين اجيب الحبوب وكيف شكلها ؟؟ والنوع الثاني بودرة من العطار ؟؟