الساهره999
•
ماشاء الله ابي جدولك اليومي لو سمحتي
هيوفه00
•
الله ينحفنا بصحه وعافيه يارب
تكفوون ابي اعرف وش اللي ينحف اكثر المشي او جهاز اوربت تراك؟
لاني استخدم جهاز اةربت تراك من كم يوم بس اخاف انه يضيع وقتي من دون فايده
تكفوون ابي اعرف وش اللي ينحف اكثر المشي او جهاز اوربت تراك؟
لاني استخدم جهاز اةربت تراك من كم يوم بس اخاف انه يضيع وقتي من دون فايده
صراحه هو افضل رجيم ماتحسين بتعب ابد ابد :)
جربته ونزلت عليه بشهر ونوص 11 كيلو
واخوي جربه تقريبا تلاته شهور وكان وزنه 98 ووصاار 77 > اصلا صار مايشتهي الاكل لما شاف النحف :) :)
بسسس الحين كل ماسويه مانزل مادري ليه :( :(
بس اخلص اسبوعي بالرجيم وارجع يمكن لاني ماكل ششي يمكن لان نقاطي 10 او 12 >> وبرجع اخذ 18 مو راضي ينزل
:) :)> تفكرر
جربته ونزلت عليه بشهر ونوص 11 كيلو
واخوي جربه تقريبا تلاته شهور وكان وزنه 98 ووصاار 77 > اصلا صار مايشتهي الاكل لما شاف النحف :) :)
بسسس الحين كل ماسويه مانزل مادري ليه :( :(
بس اخلص اسبوعي بالرجيم وارجع يمكن لاني ماكل ششي يمكن لان نقاطي 10 او 12 >> وبرجع اخذ 18 مو راضي ينزل
:) :)> تفكرر
الصفحة الأخيرة