lavenderone
•
تذكري قليل دائم خير من كثير متقطع والتجربه تبهرك موقتا بالاسابيع ولكن بعدد الشهور التجربه تفشل وجسمك سيخبرك بنفسه ولكن يجب ان تسمعي له لا ان تتجاهليه
؟؟؟؟؟؟؟؟ الى متى كل مافرحنا بشي تجي وحده وتحطم والله اشوف ناس كثير نحفو على وجبه وحده وعلى الكميائي وماشاء الله بصحه وعافيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الى متى كل مافرحنا بشي تجي وحده وتحطم والله اشوف ناس كثير نحفو على وجبه وحده وعلى...
الافضل لكي لا تشوفي الناس لان شوفه الناس مش كفايه والناس لها اسرارها الاهم شوفي نفسك واسمعي لذاتك وتيقني بتحربتك انتي وحسب قدره جسمك واحتماله فلكل جسم لها قدره معينه وليست كل الاجسام لها برنامج واحد وسيري بالتنظيم الصحيح اللي ماله مضاعفات مستقبليه فالمضاعفات الجانبيه لاتظهر بسرعه ولكن تظهر فيما بعد اياكي ان تحرمي جسمك من عنصر او عناصر غذائيه فاذا كنتي متنرفزه فذلك لان عنصر غذائي ناقص عندك وخلق لديكي هرمونا سبب لكي هذه النرقزه والغضب السريع واذا نقصت البروتينات سببت لكي ضعف الذاكره وقله التركيز واذا نقصت السكربات سببت لكي الدوخه والاهتاق واذا نقصت بعض الفيتامينات كان لها تاثير على الجسم واذا نقصت المعادن والاملاح سببت تاثيره على العظام وسببت الهشاشه له وهكذا الخ ...... عموما الحقيقه دوما تظهر للمرء ولو بعد حين
هلا ياغاليتي
احترم جدا رأيك
ولكن من واقع تجربتي الناجحة ان شاء الله وبفضل الله وحده
كان لليوم المفتوح* باعتدال *مع اني كنت اتهور احيانا كان له ابلغ الاثر في اني وااااااااصلت بكل حماس
وكان يعطيني دافع اشد على نفسي بالرجيم والمشيييي لان عندي مكافأه اخر الاسبوع
وابشرك النتائج رائعة جدا بفضل الله ومازلت مستمرة
دمت بود
..................
احترم جدا رأيك
ولكن من واقع تجربتي الناجحة ان شاء الله وبفضل الله وحده
كان لليوم المفتوح* باعتدال *مع اني كنت اتهور احيانا كان له ابلغ الاثر في اني وااااااااصلت بكل حماس
وكان يعطيني دافع اشد على نفسي بالرجيم والمشيييي لان عندي مكافأه اخر الاسبوع
وابشرك النتائج رائعة جدا بفضل الله ومازلت مستمرة
دمت بود
..................
لنو س
•
مشكورة على هالمعلومة لكن والله قمة التحطيم انا ماقدر اسوي تخفيف ياني اتبع حمية ولا اكل بلا حدود يعني ماعندي حل وسط ولي اسبوع باديه رجيم والحمدلله ماشيه تماام وامس كان يوم مفتوح واكلت كل الي نفسي فيه وكنت مبسوطه على هالنظام لكن بعد كلامك والله تحطمت والله احترنا ماندري وش الصح من الخطاء كل يوم دراسة جديدة
ياما عملت رجيمات بدون يوم مفتوح لاني ماكنت اعرفه واقصى مدة قدرت اوصلها في الرجيم شهر
مع الرجيم الكيميائي 15 كيلو هو اكثر وزن نزلته في حياتي وكرهت بعدها الرجيم صحيح مارجعته
بسرعة بس رجعت اكثره مع مرور السنوات بدون اي رجيم لحد السنة الفائته عرفت شي اسمه يوم
مفتوح وتشجعت اعمل رجيم واجرب اليوم المفتوح وبسببه قدرت استمر في الرجيم لمدة سنة تخللها
شهر مفتوح وايام مفتوحة خاصة الاجازات ونزلت ولله الحمد 39 كيلو من 116 الى 77 ولا زلت مستمرة الكل منبهر والكل مو مصدق تغيري وكيف نحفت ويتناقل سالفتي ونحفي ويضنون اني سويت شي او وصفة سحرية و ماابي اقولها لاحد لاكن ماكان فيه غير الرجيم واليوم المفتوح الي مايحسسك بالحرمان تنزلين وزن وانتي مرتاحة حتى مع الوقت ماراح تنفجعين على اليوم المفتوح مثل بداية الرجيم لانك خلاص تعودتي وماتحسين انك محرومة لذالك مهما يقولون حتى لو طلعت ابحاث تأكد وتنبه من مخاطره ماراح استغنى عنه لانه غير حياتي وحببني في الرجيم الكل يقول خلاص وقفي حتى زوجي بس اناابي انحف اكثر واوصل للمثالي ان شاء الله
بعدين اتسائل ليش تقولون الجسم يحس بالحرمان وهو عنده يوم مفتوح مرة في الاسبوع يحصل على كل العناصر الغذائية غير عن ان ايام الرجيم تكون تحتوي على كل الغذاء المفيد فواكهة وخضار ولحوم اجبان والبان خالية الدسم ينقص بس الدهون والنشويات وهاذي نحصل عليها في اليوم المفتوح بعتبار اننا نحصل على السكريات من الفواكهة اثناء الرجيم لذالك مافيه حرمان
وبكذا انا نزلت وزني مشكورة على الموضوع
مع الرجيم الكيميائي 15 كيلو هو اكثر وزن نزلته في حياتي وكرهت بعدها الرجيم صحيح مارجعته
بسرعة بس رجعت اكثره مع مرور السنوات بدون اي رجيم لحد السنة الفائته عرفت شي اسمه يوم
مفتوح وتشجعت اعمل رجيم واجرب اليوم المفتوح وبسببه قدرت استمر في الرجيم لمدة سنة تخللها
شهر مفتوح وايام مفتوحة خاصة الاجازات ونزلت ولله الحمد 39 كيلو من 116 الى 77 ولا زلت مستمرة الكل منبهر والكل مو مصدق تغيري وكيف نحفت ويتناقل سالفتي ونحفي ويضنون اني سويت شي او وصفة سحرية و ماابي اقولها لاحد لاكن ماكان فيه غير الرجيم واليوم المفتوح الي مايحسسك بالحرمان تنزلين وزن وانتي مرتاحة حتى مع الوقت ماراح تنفجعين على اليوم المفتوح مثل بداية الرجيم لانك خلاص تعودتي وماتحسين انك محرومة لذالك مهما يقولون حتى لو طلعت ابحاث تأكد وتنبه من مخاطره ماراح استغنى عنه لانه غير حياتي وحببني في الرجيم الكل يقول خلاص وقفي حتى زوجي بس اناابي انحف اكثر واوصل للمثالي ان شاء الله
بعدين اتسائل ليش تقولون الجسم يحس بالحرمان وهو عنده يوم مفتوح مرة في الاسبوع يحصل على كل العناصر الغذائية غير عن ان ايام الرجيم تكون تحتوي على كل الغذاء المفيد فواكهة وخضار ولحوم اجبان والبان خالية الدسم ينقص بس الدهون والنشويات وهاذي نحصل عليها في اليوم المفتوح بعتبار اننا نحصل على السكريات من الفواكهة اثناء الرجيم لذالك مافيه حرمان
وبكذا انا نزلت وزني مشكورة على الموضوع
الصفحة الأخيرة