lavenderone
lavenderone
مشكورة على الموضوع انا لاحظت ان اليوم المفتوح اذا كان فيه اكل دسم وحلى ونشويات كثير يضعف مقاومتك للاكل ويدمر ارادتك اللي وصلتيلها يعني تكونين وصلتي لمرحلة ارادتك حديد وتقدرين تقاومين الاكل بس بعد اليوم المفتوح تضعف ارادتك وترجعين لنقطة البدايه يعني مثل مدمن المخدرات لما يكون في فترة علاج ولو مرة وحده يرجع للمخدرات خلاص يرجع للادمان احس ان الاكل نفس الحكايه وهذا اللي لاحظته على نفسي رغم اني مااستغني عن اليوم المفتوح بس فعلا دايما يخرب الريجيم ويرجعني لوراء انا افكر اخلي اليوم المفتوح يكون مفتوح بالنسبة لكمية الاكل لكن مو النوعيه يعني احاول اكل اكل صحي اللي انا متعودة عليه في الريجيم بس اكثر الكمية وممكن اخذ قطعة حلى صغيرة مكافئه لي .
مشكورة على الموضوع انا لاحظت ان اليوم المفتوح اذا كان فيه اكل دسم وحلى ونشويات كثير يضعف مقاومتك...
عزيزتي الجميله هي حق كما قلتي تماما ( اليوم المفتوح تضعف ارادتك وترجعين لنقطة البدايه يعني مثل مدمن المخدرات لما يكون في فترة علاج ولو مرة وحده يرجع للمخدرات خلاص يرجع للادمان احس ان الاكل نفس الحكايه )هي حقا نفس الحكايه تماما وهذا مااردت قوله
waarif
waarif
اخالفك الرأي
lavenderone
lavenderone
waarif waarif :
اخالفك الرأي
اخالفك الرأي
وانا لااخالفك الراي
سوسو الزعلانة
مشكورة
lavenderone
lavenderone
مشكورة
مشكورة
عزيزتي
شكرا لكي ايضا