lavenderone
lavenderone •
مشكورة على الموضوع انا لاحظت ان اليوم المفتوح اذا كان فيه اكل دسم وحلى ونشويات كثير يضعف مقاومتك للاكل ويدمر ارادتك اللي وصلتيلها يعني تكونين وصلتي لمرحلة ارادتك حديد وتقدرين تقاومين الاكل بس بعد اليوم المفتوح تضعف ارادتك وترجعين لنقطة البدايه يعني مثل مدمن المخدرات لما يكون في فترة علاج ولو مرة وحده يرجع للمخدرات خلاص يرجع للادمان احس ان الاكل نفس الحكايه وهذا اللي لاحظته على نفسي رغم اني مااستغني عن اليوم المفتوح بس فعلا دايما يخرب الريجيم ويرجعني لوراء انا افكر اخلي اليوم المفتوح يكون مفتوح بالنسبة لكمية الاكل لكن مو النوعيه يعني احاول اكل اكل صحي اللي انا متعودة عليه في الريجيم بس اكثر الكمية وممكن اخذ قطعة حلى صغيرة مكافئه لي .
مشكورة على الموضوع انا لاحظت ان اليوم المفتوح اذا كان فيه اكل دسم وحلى ونشويات كثير يضعف مقاومتك...
عزيزتي الجميله هي حق كما قلتي تماما ( اليوم المفتوح تضعف ارادتك وترجعين لنقطة البدايه يعني مثل مدمن المخدرات لما يكون في فترة علاج ولو مرة وحده يرجع للمخدرات خلاص يرجع للادمان احس ان الاكل نفس الحكايه )هي حقا نفس الحكايه تماما وهذا مااردت قوله
waarif
waarif •
اخالفك الرأي
lavenderone
lavenderone •
waarif waarif :
اخالفك الرأي
اخالفك الرأي
وانا لااخالفك الراي
سوسو الزعلانة
مشكورة
lavenderone
lavenderone •
مشكورة
مشكورة
عزيزتي
شكرا لكي ايضا