*الجوهرة*
*الجوهرة*
اهلين الجوهره اعتقد وابر لحم واشربي فانتا فيه سعرات حراريه اعلى او الأ حسن خليك على الحليب اكثر سعرات وانفع (هههههه)
اهلين الجوهره اعتقد وابر لحم واشربي فانتا فيه سعرات حراريه اعلى او الأ حسن خليك على الحليب...
وانتي الصادقة
لا للغازات و نعم للحليب
*الجوهرة*
*الجوهرة*
والل ماقصرتي ياختي ماريا والله فيج الخير وانتي بعد يا اختي الجوهرة والله انتوا وايد نافعينا في هل موضوع .. جزاكم الله الف خير.. وانا انشاء الله اخذ بنصيحتكم وادعولي بس الله يوفق .. :) والله اليوم كان فطوري كيك وكلت بعد الغدى كيك يقولون يمتن صح ؟؟
والل ماقصرتي ياختي ماريا والله فيج الخير وانتي بعد يا اختي الجوهرة والله انتوا وايد نافعينا في هل...
واجبنا حبيبتي
يجزينا وياكم
واكيد الكيك يمتن شوفي الجدول و بتعرفين
اقصد جدول السعرات
*الجوهرة*
*الجوهرة*
على طاري الحلبه يقولون فيه حلبه بدون ريحه على كلام ابوي جاب لنا منها يقول السر انها من موية المطر اما اللي تنسقى من المويه العاديه هي اللي لها ريحه مدري فيه احد جربها انا لي يومين الحين اكل ملعقه عالريق ولا طلع فيني ريحه ....؟
على طاري الحلبه يقولون فيه حلبه بدون ريحه على كلام ابوي جاب لنا منها يقول السر انها من موية...
اول مرة اسمع بها
*الجوهرة*
*الجوهرة*
مرحبا ملاييييين بالغاليييين اشحالكم عساكم بخير انا عن نفسي آكل اللي اشتهيه ومش ملتزمه بنظام معين والحمدلله احس اني في زياده والكل ملاحظ هالشي الحمدلله لك يارب حبيباتي اكتشفت انه اهم شي تكون نفسيتج مرتــــــــــــــاحه وما تحطين في بالج اي شي وثاني شي لا توزنون بالميزان كل يوم او كل ساعه ههههههههههههههههه امزح مثلا خلي كل اسبوعين او ثلاث ،، انا بالنسبه لي كنت اوزن كل 3 ايام واذا نقص وزني اتم حارقه اعصابي ومتنرفزه بعدين قررت اني ما اوزن الا بعد اسبوعين او ثلاث يعني ناسيه شي اسمه ميزااااااان ،،،،، وعلى فكرة يمكن فيه بنات يعانون من النحافه من صغرهم واحتماااااال يكون في بطنهم دووود وهم مش دارين المهم في شي اسمه خيل (خيله) تنظف البطن من الديدان والله والله انها مفيده بس ريحتهاااااااااااااااااااااااا لااااااااااااااااااااااااااااااا كريـــــــــــــــــهه بس اللي يبا الدح ما يقول أح ،،،،، وبتحصلونها عند العطارين والسموووووووحه طولت عليكم
مرحبا ملاييييين بالغاليييين اشحالكم عساكم بخير انا عن نفسي آكل اللي اشتهيه ومش ملتزمه بنظام معين...
هلا فيج اختي المجروحة
واكيد النفسية لها دور كبير
والخيل هل هو الهيل و الا غيره ؟ خلنا نجربه يمكن في بطونا دووود :D
بانتظار مشاركاتج اختي
اصــايل
اصــايل
مرحبا بنات كيف حالكم
وايش اخبار نظام السمنه معكم
حبيت اسالكم عن الحلبه كيف تشربوها وما تطلع ريحه .....وحبوب الخميره هل اخذها قبل الاكل او بعده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ومشكورين مقدما تحياتي,,,,,,