كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بنت الهاي هاي
بنت الهاي هاي •
قوه بنات شخباركم

بنات خلوا عندكم امل وماعليكم من كلام الناس هذولا اهم الناس يحبون يعلقون
ضعفتي وسمنتي ومادري شنو ماعليكم ومثل مايقولون طنس تعش
وبالعكس المفروض كلام الناس يزيدكم حماس انا قبل كنت تضايق وايد والحين
صار مايهمني كلامهم .. والاهم النفسيه لازم تكون مرتاحه لاتنسون انها تلعب دور كبير
بالجسم
عموما مثل ماقلت لكم عن المسيجور لا يطوفكم نصيحه مايضر وايد زين

وبعد عمري حبيبه الاسير الله يكون بعونج صراحه صعبه الواحد يزيد وزنه ويستانس فيه
وفجأه يشوف وزنه ينزل جدام عيونه ولله قهر .. انا قاعد اخاف وايد على وزني ماابيه ينزل ولا كيلو الله يستر بس ويفكنا من عيون الناس .. بس انتي لاتشيلين هم وبأذن الله بتردين وزنح
واكثر بعد وتوصلين الستين


فمان الله
+( ريمي )+
+( ريمي )+ •
فديت امي فديت امي :
في انتظار الامل, وشلون الحلبه اتنحف خوفتيني انا صار لي يومين اشربها؟
في انتظار الامل, وشلون الحلبه اتنحف خوفتيني انا صار لي يومين اشربها؟
ممكن سؤال الخميرة الي خذتيه فاد معاج؟؟
وعلبته لونها حمرة وبيضه؟؟
وفيه 500 حبه؟؟
راعية اللاب توب
راعية اللاب توب •
هلا ريمي
صراحه فادت بس مع المسيجور لوحدها ماجربت
لون علبتها احمر والصراحه مدري كم حبه
وسعرها 50ريال طبعا من الصيدليه مو العطار
لاني خفت اخذها منهم واي اسئله انا حاظره لخواتي بنات حواء
اللي ماقصروا معي............
باااااااااي
الو22د
الو22د •
هلا أختي سيجما

اسفه على التاخير
علشان تعرفين مقدار السعرات الى تحتاجينها في اليوم لازم تضربين
0.9 في وزن الجسم في 24 ساعه والناتج تضربينه في معامل الجهد يعني اذا كان العمل الي تقومين فيه خفيف اضربي الناتج في 1.5 واذا كان عملك متوسط 1.6 واذا كان شاق 1.9 والناتج اجمعي عليه 500 سعرا اذا حابه يزيد وزنك اما الى حابه تسوي رجيم :10_8_11: في المستقبل انشاء الله تنقص 500 سعرا من الناتج وانا حاضره لي سوال .
فـسـفـوريـه
فـسـفـوريـه •
حلوه الطريقه يالو22د ....

يعني انا احتاج لـ1590 سعره ..

و500 علشان ازيد ..يالله بحاااول ازيد اكلي..

لاني حاسه بعد الاختباارات ما صرت اكل كثير : (