مرحبا خواتي كيفكم انا متابعه معاكم
بس سامحوني انا جديده على المنتدى وما اعرف الاوقات اللي تتواجدون فيها حتى اتفاعل معاكن
انشالله من اليوم بديت اخذ حليب بودره طبعا مع الحلبه والاكل الدسم
وما رح اوزن الا بعد شهر
انا الحين وزني 50 واتمنى اصل60
Mariyah
•
اليوم الاربعاء ، وهو أخر يوم نسجل فيه النتايج..
أنا وزني بفضل الله صار 50 ..
يعني زدت كيلو..
بس ف الأسبوع الثاني إن شالله ازيد 2 كيلو....
أنا وزني بفضل الله صار 50 ..
يعني زدت كيلو..
بس ف الأسبوع الثاني إن شالله ازيد 2 كيلو....
السلام عليكم
مرحبا ياااااااااا بنيات
شخباركم
عساكم مرتاحين
السموحة منكم ما دخلنا الفترة اللي طافت الموضوع
و مقصرين وياكم بس اعذونا كنا مشغولين شوي
و تدرون كم وصل وزن
47
بعد ما كنت 48
نزلت كيلو
احباط و الله
و ان شاء الله ارد لكم مثل قبل
و يلا همتكم معانا
نبغي تشجيع
و نبغي ارادة قوية
و شخباركم بعد ؟
ان شاء الله اليوم النتيجة
كل وحدة تحط كم زادت او نقصت خلال اسبوع عشان نعرف كيف يالسين نمشي في المسابقة
تمنياتي للجميع بالتوفيق
مرحبا ياااااااااا بنيات
شخباركم
عساكم مرتاحين
السموحة منكم ما دخلنا الفترة اللي طافت الموضوع
و مقصرين وياكم بس اعذونا كنا مشغولين شوي
و تدرون كم وصل وزن
47
بعد ما كنت 48
نزلت كيلو
احباط و الله
و ان شاء الله ارد لكم مثل قبل
و يلا همتكم معانا
نبغي تشجيع
و نبغي ارادة قوية
و شخباركم بعد ؟
ان شاء الله اليوم النتيجة
كل وحدة تحط كم زادت او نقصت خلال اسبوع عشان نعرف كيف يالسين نمشي في المسابقة
تمنياتي للجميع بالتوفيق
فديت امي
•
بنات صديقتي كان وزنها40 واخذت مسيجور وصارت فوق ال60 وبعد ماتركتها ارجعت انحف من قبل وبسرعه ما انصح فيه نهائيا
الصفحة الأخيرة
مرحبا عصاقيل يله خلونا نشد الهمه ونمتن وكل شي بالارادة يصير ان شالله :27: