أنا أسرار
أنا أسرار
انتظار الامل:::::::: ياحبي لك عساك توصلين للوزن المناسب بنات لما اكل واحس اني بنفجر يعني اكون شبعانه حدي اروح اوزن القى وزني 47 و شي وانا وزني اللي وصلت له 44 و نص ويوم بديت معاكم كان 40 الظاهر الميزان مخرف و كل ساعه اوزن مو مصدقه اني و صلت 44 ونص و... مع تمناتي لكل الرشيقات الصحه و العافيه ... بيتي بوب زدت على النظام 3 تمرات بنات نزل قبل جم يوم سنكرز جديد بالكورن فلكس عجييييييب تاكلين منه وما تبعين وخفيف بعد و يترسونه فول سوداني يمممممممممم ذوقو راح تسمنون
انتظار الامل:::::::: ياحبي لك عساك توصلين للوزن المناسب بنات لما اكل واحس اني بنفجر يعني اكون...
واااااو إخت زوجي جابته لنا من بريطانيا من أربع أو خمس شهور المشكله إني ماذقته قضى البيت على الكرتون ماشاء الله عليهم ،،
وعقبال ماينزل عندنا في السعوديه يااااااارب ، لأني أحس إن السنكرس العادي دسم كثير وأنا من النوع اللي أحب الحاجات الخفيفه ..

طيب وين أحصله عندكم ( يمكن أوصي أحد يجيبه لي ، وقتها بغاير البيت كلللله ) هل هو متوفر في كل مكان ؟؟!!
*الجوهرة*
*الجوهرة*
ماشاء الله عليج يا بيتي بوب
وعلى نشاطك و عطائك الامحدود في الموضوع
اشكرك اختي
واتمنى للجميع التوفيق

شكرا
]betty Boop[
]betty Boop[
ريمي حياااج الله حبيبتي انتي وام عبدالله

وبالنسبه حق الكستناء ترى مب لازم نقدر نبدله بشي ثاني سعراته مرتفعه شوفي جدول السعرات وبدليه على كيفك واللي يناسبك

بنات لمعلومااااااااااااااتكم توني قاريه في موقع انه الاناث من عمر 15 وما فوق تحتاج الى 2200 سعره حراريه
اسال مجرب
اسال مجرب
السلاااااااام عليكم شلونكم الحييييييين انشاء الله بخيير....

نظام الثلاث تمرات ::قبل النوم اكل ثلاث ترات لان التمر فيه سعرات حراريه و يساعد على فتح الشهيه و تقعدين الصبح مفتوحه شهيتج على الاخر و تاكلين و ما تشبعين من الاكل و مفيد و يعطي نظاره للوجه بدال اللون الاصفر::::

ام عبدالله :::: انا ما اكل كستناء بالنظام بس اكل كازو مخلوط مع بندق و جوز تقريبا نص كوب باليوم و اخذي المملح لانه احلى و تقدرينتاخذين حامض و على كيف كيفج

انا اسرار::: شلونج ..الكاكاو نازل عندنا بالكويت و بكل الجمعيات تقدرين تحصلينه اكيد نزل عندكم دوريه..واذا ما حصلتيه في بديل روووووووعه من جالكسي اسمه كرسبي بالكورنفلكس خفيفو لاكن كله سعرات حراريه اعتقد عرفتيه و عندكم ماكنتوش حلو كل ما مريتي اخذي وحده ...

تحيااااتي لكم وانشاء الله كلكم تزيدون اليوم زني 44.7 و الفال للجميييييع
+( ريمي )+
+( ريمي )+
ماشاء الله عليج يا بيتي بوب وعلى نشاطك و عطائك الامحدود في الموضوع اشكرك اختي واتمنى للجميع التوفيق شكرا
ماشاء الله عليج يا بيتي بوب وعلى نشاطك و عطائك الامحدود في الموضوع اشكرك اختي واتمنى للجميع...
مشكورة اختي ( اسال مجرب ) ماتقصرين وانا انشاء الله بامشي عليه وباجرب