بنت آلديرةة :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. دكتوره انا عمري 14 طولي 160 وزنـي 43 .. السؤال الاول هـل طولي منآسب لعمـري أم زائد بالنسبه لعمري ؟! السؤال الثآني كم وزني الثالي لـي ؟! الشيء الثالث يادكتوره انـي مسجله بقروب وكان وزني مثل مانتي شايفه بشريط الوزن 38 والحمدلله من سجلت بالقروب اللي هنا صار وزني يزيد كل اسبوع او اسبوعين تقريباً مـع العلـم اني ماأستخدم اي نضام غذائي بس اكل خلطه ممن شهر يمكن امي اشترتها لي من عند حرمه ماادري ايش هي مكوناتها لاكن فيها طعم المكسرات والحلبه ومادري هل هاذي الزياده من اكلي او من الخلطه الله اعلم المهم انااهتم كثير بالسعرات واكثر من اكلي قد ماقدر وانقنق بين الوجبات واركز ع اللي سعراتها عاليه > سسوري كثرت حكي :$ بس خلاصصة الموضوع ودي بنضام غذائي يزيد وزني في الاسبوع ومستعده اسسويه بالضبط :) وشششكراً ي دكتورة :)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. دكتوره انا عمري 14 طولي 160 وزنـي 43 .. السؤال الاول هـل...

أميرة الزهور2 :

دكتورة بس الياغورت تبعنا فيه سحكريات وحمائر يعني عادي اشربو ما بيزيد السعرات الحرارية ؟؟

دكتورة بس الياغورت تبعنا فيه سحكريات وحمائر يعني عادي اشربو ما بيزيد السعرات الحرارية ؟؟