ماكو فطور غدا كان دجاج مشوي وسلطه وبرتقاله مشي 20 دقيقه العشا خبز وجبن قريش وزباديماكو فطور غدا كان دجاج مشوي وسلطه وبرتقاله مشي 20 دقيقه العشا خبز وجبن قريش وزبادي
ام الشيوخ ماشالله يومك حلوالرياضه والاكل
ريوف فهد
•
اليوم الثاني :
الفطور : كاس حليب
الغداء : ثريد ( طاسه صغيرونه )
العشاء : روب زبادي
اليوم الثالث :
الفطور : كاس حليب
الغداء : ربيان ورز
العشاء : كاس شاهي
( صبايا بعتذر لاني بسافر سفره مفاجأه لا مخطط ولا مكتوب لها )
الفطور : كاس حليب
الغداء : ثريد ( طاسه صغيرونه )
العشاء : روب زبادي
اليوم الثالث :
الفطور : كاس حليب
الغداء : ربيان ورز
العشاء : كاس شاهي
( صبايا بعتذر لاني بسافر سفره مفاجأه لا مخطط ولا مكتوب لها )
كنت صايمة اليوم توي افطرت تمرات ثم صليت و اكلت 2 ملعقة رز مرق لحم و بامية سلطة خيار طماطم حبة صغيرونة بطاطا مشوية و ماء و الحمد لله لو اجوع راح اكل تمر وصلني البارح من الجزائر عجبني و بس
الصفحة الأخيرة
غدا كان دجاج مشوي وسلطه وبرتقاله
مشي 20 دقيقه
العشا
خبز وجبن قريش وزبادي