أم الشيوخ2012 :

آمين الله يخليها لك يارب مشكلتي الكرش وعمليتين قيصري :-( اللهم نحفني ونحف اخواتي بصحه وعافيه الصراحه انا تعبت وزني ثابت يزيد 200 جرام وينزل 200 وزني 93 مش حاب ينزل ايش الحل تعبت وعندي مناسبه حلوه بعد 20 يوم او 22 يوم حابه انزل اقل شي 5 كيلو بس الوزن ثابت ياجبل ما يهزك ريح ابي حل

آمين الله يخليها لك يارب مشكلتي الكرش وعمليتين قيصري :-( اللهم نحفني ونحف اخواتي بصحه...

ريووووف المحبه :

طيب مالاحظتي نزول بالمقاسات يمكن بالميزان مو مبين انا والله نزول مره بطي وانا لي كم شهر علي رجيم السعرات حتى يوم قللت كميه السعرات نفس الشي ولي 10 ايام ماتزحزح وزني ******* يومي كان عندي عزومه غداء الفطور: خبز نخاله مع جبن الغداء: رز +شويه دجاج واكلت شوي سلطه بطاطس العشاء: خربتها من التعب اللي شفته اكلت ساندوش لحم مشوي

طيب مالاحظتي نزول بالمقاسات يمكن بالميزان مو مبين انا والله نزول مره بطي وانا لي كم شهر علي رجيم...