ملف نقطة الأنطلاق الى عالم الرشاقه (المرحله الأولى )

الوحدة حياتي • 13 سنة

ana 3'eer :

عذاااري وزني :83 طولي:164

عذاااري وزني :83 طولي:164

حياك معانا

الوحدة حياتي • 13 سنة

أم الشيوخ2012 :

فطوري كان عصير برتقال غدا ملعقه رز ودجاج وسلطه وعصير برتقال مشيت 20 دقيقه و10 دقايق مشي سريع و 15 دقيقه هروله الحمدلله اما العشا ,,,,,,,,,, يعني تخبيص >_<

فطوري كان عصير برتقال غدا ملعقه رز ودجاج وسلطه وعصير برتقال مشيت 20 دقيقه و10 دقايق مشي سريع و 15...

برياضه برافواعليك اكثرمن رووووعه
بس الاكل ليه التخبيص😫مابقي شي علميزان

MOON-SAMA • 13 سنة

قررروب مثبت وباردين كذا ليه :( لازم ادور منتدى ثاني يشجع الله يسامحكم مافي الا 3او4بنات ملتزمات ومتفاعلات والباقين بس معااااكم ولاشفناهم

الوحدة حياتي • 13 سنة

٨٨٨يمكن عشان الإجازة تلاقيهم لاهين بالمناسبات والسفرات

أم الشيوخ2012 • 13 سنة

اللهم لك الحمد اللهم لك الحمد
الحمدلله الحمدلله الحمدلله
سبحان الله امس وزنت وزني 93
واليوم وزنت
اللهم لك الحمد
وزني 92,600 نقصت 400 جرام الحمدلله الحمدلله الحمدلله
واليوم ماكو فطور
والغدا نصف ملعقه رز و6 -7 قطع لحم و5 اوراق من الخس
اليوم ما مشيت
والعشا خيار مع لبنه