حياكم صبايا
من ترشح تمسك قائدة الفريق
والمشاركات ياليت يحطون تصاميم في تواقيعهم
اليوم بدات الرجيم
الفطور كان بيض مسلوق +شريحة جبن خالي الدسم + كوب شاي اخضر
الغدا والعشا نصف دجاج مشوي +كوب شاي اخضر طبعا مره وحده لاني اصحى من النوم متاخر
ماء شربت نصف لتر تقريبا
بس هذا كان يومي
الفطور كان بيض مسلوق +شريحة جبن خالي الدسم + كوب شاي اخضر
الغدا والعشا نصف دجاج مشوي +كوب شاي اخضر طبعا مره وحده لاني اصحى من النوم متاخر
ماء شربت نصف لتر تقريبا
بس هذا كان يومي
السلام عليكم
معاكم ان شاء الله
رجيم ١٠٠٠ سعره
ومن بكره اسجل يومياتي
فوز
تسلمين لنا ياعسل
ربنا مايحرمنا منك
معاكم ان شاء الله
رجيم ١٠٠٠ سعره
ومن بكره اسجل يومياتي
فوز
تسلمين لنا ياعسل
ربنا مايحرمنا منك
الصفحة الأخيرة
رجيم 1000 سعره
الوزن 87
الطول 161