أفراح السنين :

ان ڜآ۽ٱڵل?ٰ عيني راح اخذ الفاكهه بعد صلاة الفجر قبل النوم:024: يؤ يؤ يؤ من قالك محنا ملتزمين بالاوقات!!؟ اهم شي الاوقات المحدده لان الدكتور ماحطها عبث حطها عن دراسه وهالفترة بين الوجبات هي فترة يحرق فيها الجسم عشان كذا نترك الجسم يحرق على راحته ونفرح ان احنا جالسين نتخلص من الدهون:biggrinlo روووووعه يومك اوووك:biggrinlo بس لو اخذتي الفاكهه بدل التوست كان افضل عشان الغده لازم تعرفي ان الفاكهه والحليب من اساسيات الوجبه:) |•.. ?ـَْـُلاٌٍ? وًَ غ̷̷َـٌَلاَّ? . فالك 66 :) هههههههههه الله يسعدك من جد البطيخ رهيييب وانا احسد الدرقي على البيض:humm: امووت بالبيض بس مسموحلي مرتين او ثلاث بالاسبوع:( المهم السكر الدايت اتركيه اصلا اي سكر ممنوع حتى الدكتورة احلام تقول ماوراه الا المرض الله يحفظكم ويحفظنا :) ممتاااااز فالك المثالي:)

ان ڜآ۽ٱڵل?ٰ عيني راح اخذ الفاكهه بعد صلاة الفجر قبل النوم:024: يؤ يؤ يؤ من قالك محنا ملتزمين...