humna :
كيفكم بنات انا جاية اقول لك يا رويدا ان انا خارجة من التجمع لاني حامل وهيكون لي طريقة خاصة مش رجيم دعواتكم حبايبي لي بالحمل السهل والولد الصالح استودعكم اللهكيفكم بنات انا جاية اقول لك يا رويدا ان انا خارجة من التجمع لاني حامل وهيكون لي طريقة خاصة مش...
مرحبا بنات اول شي كل عام وانتم بألف الف خير ينعاد عليكم السنه الجايه وانتو رشيقات وبكل صحه وعافيه ياربببب حبايبي ممكن اشارك معاكم؟ انا حياتي مع الرجيم مأساه شاركت في مواضع كثيره ورجيمات اكثر بس ما استمريت وايد متضايقه مريت بضروف قاسيه جدا والحين حالتي النفسيه سيئه جدا:44: ادري ان نفسيتي مراح ترتاح الا اذا ضعفت ممكن ابدأ من باجر معاكم؟ رجيمي راح ايكون كالاتي الافطار: كاسه كبيره عصير برتقال الغدا: شوربه خضار من دون دهون العشا: كاسه كبيره عصير برتقال مع اني مش من مؤيدين الرجيم القاسي بس ابي انزل شوي بسرعه بالاول بس عشان نفسيتي ترتاح:44: وعلى ذكركم من زياده الوزن ومساؤها الدوره تتلخبط قبل كانت مثل الساعه عندي الحين من اربع شهور تنزل :44: بعد عندي اليورك اسد شوي مرتقع وكعب رجلي اليمين اشوي ايعورني:( مع اني رياضيه من الرغم من وزني يعني اسوي رساضه لمده كويسه من دون تعب بس امل بسرعه متضايقه حدي بنات احس بموت ادعولي اني اضعف ياجر الصبح بوزن وبكتب وزني :06:مرحبا بنات اول شي كل عام وانتم بألف الف خير ينعاد عليكم السنه الجايه وانتو رشيقات وبكل صحه...
ولما شفت مافي حد قلت شو صار يعني الكل انسحب ولا بعدها اللحمة شغلاهم
:cook:
الله كريم بس ان شاء الله الأيام الجاي يكون في تفاعل أكثر
اما عن الشطة الله يستر بس اليوم كبيتها لأني كنت ما بقدر أكل من غيرها وبدي اتركها
لأنها من الحاجات الي بتفتح الشهية احنا نقصين هههههههههههههه:22:
تسلمي حبيبتي :27:
والله الي صار أمس انا نفسي فاجأني لأني أحس بعد هالفترة من الاحباطات ان عزيمتي دأت تتشد
والفضل لله طبعا
أما الاشياء الجميلة فا ما أضن في أحسن من الضنة يكفيني ان المصيبة الي اسمها السمنة معطلة عليه :44:
بس يا أنا يا هي :angry2:
روحي ربي يعطيكي يالي في بالك وينحفك بصحة وسلامي قولي أمين
بعد ردك ارتحت بعد الحبطة :27:
منحرم منك يا قمر:26: