أم الامامير
أم الامامير •
فرفوشة حواء..

حياك الله ضيفة جديدة ويارب تستمتعين معنا وتنحفين بكل صحة وسلامة وكل الأخوات المشاركات معنا

معليش تعديت على صاحبة الموضوع الاخت الرويدا..

بس والله حاسة ان الموضوع موضوعنا كلنا ..
RealBeauti
RealBeauti •
فرفوشة حواء.. حياك الله ضيفة جديدة ويارب تستمتعين معنا وتنحفين بكل صحة وسلامة وكل الأخوات المشاركات معنا معليش تعديت على صاحبة الموضوع الاخت الرويدا.. بس والله حاسة ان الموضوع موضوعنا كلنا ..
فرفوشة حواء.. حياك الله ضيفة جديدة ويارب تستمتعين معنا وتنحفين بكل صحة وسلامة وكل الأخوات...
مراحبببب ياحلووووين اخباركم وشمسوييييييييييين من الرجيم
انا منووووده حدي يعني صرت خفاشة ليل مش كويسه هههههههه
سويت موعد باجر الصبح عندي جلسه حق اجهزة التنحيف...باجر اول موعد بيشوفون جسمي وبيقولون لي شنو احتاج خخخخخخخخخ عارفه بيقولون (للأسف انتي محتاجه كل جهاز عندنا عشان تضعفين لوووول)
للاسف كل هالايام ابدا رجيم واخرب اخر الليل باجر بوزن وبقول لكم كل شي (ادري وايد لخبطت بالاكل بس انا صريحه معاكم استحملوني:44:)
بكره بأذن الله بحاول ادخل بدري واكتب لكم كل شي انا ناويه اسوي رياضه الصبح بدري قبل ما اروح المساج
ادعولي حبايبي
al rowida
al rowida •
ولله يا اختي يعلم لله كم احبكم جميعا وادعو لكم كل يوم عن افطاري
حبيبتي بما انك في شغل دائم لانشغالك بفرح اخوك ربنا يزيدك افراح وسعاده حاولي المشي في كل مشوار ولن تشعري بطول المسافه
ان شاء لله توفقي في الجلسه وتشعري بنتائج




ام الامامير الف سلامه عليك حبيبتي حاولي تاخذي عصير الليمون مع الشاي اوالشوربه الدافئه
واعرف خلطه للبرد واحده صديقه لي تقول كلما اصابها او زوجها البرد تأخذ تلك الخلطه ولايأتي الصباح إلا وهم معافين
والخلطه هي(ثلث كوب صغير عسل ابيضوالثلث عصير ليمون والثلث الاخير ماء ساخن ويقلب ويشرب وبالشفا ***** لله) وربنا يشفيك يا غاليه
وطبعا يا اختي كلنا اصحاب الموضوع وكلنا بننصح ونعطي خبراتنا لبعض
وانا لااجدكلمات شكر تعبر عن مقدار امتناني لكل منكن ربنا يزيد محبتنالبعض يا احلي مجموعه


:27: :27: :27:

عزيزتي ام حمودي يارب يتم لكي بالصحه والعافيه
ياتري سألتي الدكتوره علي نظام للتغذيه خلال الحمل?
وبلاش حبيبتي النسكافيه اوالقهوه او اي شئ يحتوي علي مواد منبهه عشان البيبي ربنا يرزقك الخلف الصالح
وشكرا علي الخلطه جميله حقوم دلوقتي اعملها وسادعو لكي تسلمي حبيبتي.

:26: :26: :26:

فرفوشه حواء يا رب اهلا بك حبيبتي ويارب توصلي للوزن المثالي قريبا بأذن لله بس يلا الهمه ابدئي رجيمك واعملي رياضه وبالتوفيق
al rowida
al rowida •
حبيباتي الغاليات اليوم كنت صائمه وفطرت علي نصف كوب لبن وتمره واخذت 1 جريب فروت
(لاني قرات عن مزايا الفواكهه التي بها نسبه عاليه من الاحماض تساعد علي حرق الكالوري واذابه الدهون إذا اخذت قبل الوجبه بنصف ساعه)
ثم علي الافطار اخذت قطعه لحم رومي وسلطه وشوربه بالليمون السحور ويمكن اشرب ما ء فقط للسحور
A R O M A
A R O M A •
له له انا مستحيييل اغيب عن احلى مجمووووعه فديتج معلوماااااااتج روعه تدرين انا قبل يوم نزلت 6.5 كيلو بأسبوع سويت رجيم بس ماكان قااااسي شوفي شفت شنو جسمي يحتاج وكلته بس بكميييييييييه قلييييله فصرت انزل كل يوم كيلو شفت عمري ان الصبح مايكون عندي طاقه فقلت خلني اشرب قهوه او شاي مع سكر رجيم الغدا 100 جرام دجاج مشوي او سمك مشوي او لحم مشوي العشا لاني بالليل ادور الكربويهدرات كنت اكل توست واحد ابيض وكنت امشي نص ساعه لساعه نزلت اسبوع عقب لخبطت لو انا مستمره لهاليوم جان نزلت 15 كيلو: اسكتي التخبص هو الي يذبح ياختى احس التفاح بس مستحيل يتسوا بس هذي ممكن يااالله كل دقيقه لي قرار ايه عليج انتي دشتي عور كليتج الف سلامه ياقلبي ههههههه تدرين عاد انا التشوه الخلقي الي قلت عنه ان فيني كليه وحده بس مولوده بها ياحليلي وانا مستمره عليه طول عمري لووووووووووووووووووووووووول ياختي احس التفاح سويته وماشيه عليه بس انهز هز يوم سويت الي قبل كان حالي احسن (اشرايج)؟ انا وحده ما استغل الا تحت الضغط يعني لووووول قبل الامنحان بيومين ما انام ولا اكل واجيب درجه كامله يعني الحين باقي شهر عالعرس بأذن الله بتشوفين اشلون بضعف هاي عيب بشخصيتي بس شسوي صعب اغيره حاااولت وايد
له له انا مستحيييل اغيب عن احلى مجمووووعه فديتج معلوماااااااتج روعه تدرين انا قبل يوم نزلت 6.5...
صباح الخير بنات كيف الأحوال مع هالبرد
:)

خفاشة كلية وحدة يارب يعينك
والحمد لله رب العالمين لله في خلقه شؤون
:(

ان شاء الله تنحفين لأن الدهون مصيبة على الكلى
وتصيرين مثل ما تبين وأحسب
حبيبتي
عاد أقولك شي انتي لأنك بتسهري والسهر بيجيب الجوع حاولي تنامي بكير ان شاء الله
ما بتاكلي لأن أكل اليل بيسمن
ربي يحمينا ويحميكي الغالية

:39: