من90الى...................72 تجربتي ومشكلتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت احكي لكم عن تجربتي والنتيجه اللي حصلة عليها 
أنا كان وزني 90 والحمد لله قدرت انزله الى72 بفضل الله سبحانه واستخدمت طرق وحيل كثييييييييييييييييره
استخدمت الزن يكال واستخدمت الرديكتيل وشربت انواع من الشاي اللي تنحف كل هاذا بالاظافه إلى ريجيم من راسي يعني ماالتزمت بريجيم معين
والحمد لله على النتيجة لحلوه وناويه اكمل الين اوصل باذن الله ل63 او 65 (خطيبي يبيني بوزن60بس شكلي بموت)

الله يعين بس انصدمت بالبدايه بان جسمي ترهل بشكل كبير من كل جهه وانتو عارفين انها مشكله كبيره خاصتن للعروس والادها ان خطيبها بعد من النوع اللي يبي ويتشرط يعني مفتح عيونه على الاخر 

المهم جربت امشي والحين لي يمكن4ايام واحس ان المشي راح يشد المناطق اللي تحت بس المشكله بالايدين او الزنود شسوي فيها ظاايق صدري موت الحين انا احط خل التفاح يومين لاني قريت عنه بالنتدى واسوي تمارين خفيفه بس تبون الصراحه مافي نتيجه شسوي

من جد ابي حل للزنود المترهله والخطوط شكل ايديني بايخ 

انتظر حلولكم عشان تكمل سعادتي بوزني
احبكم