من السبت الى الاربعاء من 3-4 كيلو

..الأسطــــــورة.. • 20 سنة

umomar2006 :

بنااااااااااااااااااااااااااااات عاقبوووووووووووووووووووووونى بسرررررررررررررررررعه خبصت تخبص زفت مالقيت اكل وجيت من الجامعه هالكنه جوع اكلت بيتزاااااااااااااااااااااااااا واخدت قطر حق اللى تمشى البطن والله يستر من التخبيص ومغص القطره عاقببببوووووووووووووونى

بنااااااااااااااااااااااااااااات عاقبوووووووووووووووووووووونى بسرررررررررررررررررعه خبصت تخبص زفت...

اذا لقيتي احد يعاقبكِ بخليه يعاقبن قبل :icon33:

نفسي استمر اسبوووووووع :(

بس عندي زوج مايشجع

والله ماكتب امس مابي اثبطكن ,,

كملوا بنات مابقى شي :(

بحاول اشرب مراميه بعد كل وجبه وااخفف اكلي :icon33:
:icon33:

فلانة بنت فلان • 20 سنة

استاهل امس ماكلت غير علبة تونه من الصبح...وجى آخر الليل وانا بموووت جوع..بس مابغي اكل اي لحوم..
وحرمة اخوي مسوية اسباجيتي :(...عاد انفجعت ..بس مسكت عمري وكلت اشوي..بس صحن صغير مال شوربه:(..
بس عاقبت عمري اليوم مشي لمدة ساعه..
اما عن اليوم.... فشربت الشاي <------حبيب قلبي اللي ماستغني عنه
وكلت حبة جزر والحين باكل حبة ولا ثنتين..
اليوم ارنوبه يوم الجزر العالمي

اليوم خلونا نحاول لاتخبص:(...مابقى الا يومين :(

meram • 20 سنة

شو صاير يا جماعة شايفة الكل مخبص
وانا اليوم اخدته راحة لانه وزني ثابت بس مع شرب اعشاب و لعب رياضة

umomar2006 • 20 سنة

ههههههههه اكتشفت ان احنا مو حق رجيم

انا وزنى 73 مو راضى يتحرك تعبت مليت نفسى ابعد من ال70 لو بعدت من ال70 بعرف ان فى امل فى الحياه

انا مشكلتى البيبسى دايت ونفسى تهفنى على الكيت كات دايم
لو البيبسى بس معقول لكن التشوكليت ياويلى منه

لا لازززززززززم نبطل
بكره بكمل يابنات ان شاءالله
احاول اخليه سوايل بس لازم امسك نفسى
لازززززززززززم

meram • 20 سنة

صباح الخير
umomar2006 ما لازم نفقد الامل بعدين حاولي التزمي مثلا 3 ايام بعدين الرابع كلي كت كات و اي اشي بتحبيه بعدين عيدي كمان 3 ايام
انا زيك ما بنفع معي الرجيم و خاصة الطويل بس صرت اخذ راحة تقريبا كل 3 ايام

اما بالنسبة لليوم شربت كاسة شاي
3 تمرات + 1/2 كوب حليب خالي الدسم و هلأ بشرب قهوة

موفقين جميعا