السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير يااحلى حوائيات ...
مواصلة في طريق الرشاقة افكر اتبع ريجيم غلا الاشواق الاسبوع القادم من يوم السبت
فأتمنى من كل اخت جربت هدا الريجيم تطرح تجربتها هنا جزاها الله عنا الف خير
واتمنى تجيب على اسئلتي هذة:
كم نزل وزنك على هدا الريجيم؟
كم المدة؟
كم نزلتي بأول اسبوع؟
هل هو اول ريجيم تجربيه او كانت لك تجارب سابقة؟
هل طبقتيه بحذافيره اوكانت هناك مخالفات؟
هل مارستي معه رياضه اذكريها؟
هل كنت تستخدمي اي مشروبات او مساعدات للتخسيس اثناء الريجيم؟
ارجو من كل اخت جربته تفيدنا ولا اريد سواء تجارب او رفع بدعوة طيبة حتى يبغى هدا الموضوع مرجع
لكل اخت تريد تطبيق هدا الريجيم
وفالكن الرشاقة ان شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير يااحلى حوائيات ...
مواصلة في طريق الرشاقة افكر اتبع...
كم نزل وزنك على هدا الريجيم؟
3 كيلو ونص
كم المدة؟
بأربع أيــآآم
كم نزلتي بأول اسبوع؟
ماكملت الاسبووع...
هل هو اول ريجيم تجربيه او كانت لك تجارب سابقة؟
لآ مو اول رجيييييم...
هل طبقتيه بحذافيره اوكانت هناك مخالفات؟
يس
هل مارستي معه رياضه اذكريها؟
نعم ساعه او نص سير وساعه رياضه بنادي
هل كنت تستخدمي اي مشروبات او مساعدات للتخسيس اثناء الريجيم؟
لا