هلا اختي تفاحه كيف حالك ابقولك شي بس لاتطقيني تعرفين الاربعاء والخميس والجمعه لازم طلعات بس ما لاخبطت كثير شوي المشكله ان وزني ثابت ماتحرك بس في اللبس متغير ما ادري وش القصه المهم اليوم كنت طفشانه مره وزعلانه الله لايوريك وش سويت رحت فتحت دالوب ولدي وقعدت اكل شكلاتات وبساكيت يمكن 7 حبات وثم اخذت ليز الكبير با الجبنه وكليته كله دفعه وحده والله ما احس بطعمه بس كذا من الزعل والطفش بس ترى هذا طبعي اذا زعلت وزهقت ورحت عاقبت نفسي بشاهي الضيافه كاسين وانشاء الله بكره اعقل ونسيت اقولك يمكن الثبات من الدوره الله يكرمك لس مالي الا اربع ايام والله يكتب اللي فيه خير ويعيني على بكره لما اوزن شفتي انتي كم وزنك وكم تبين تنزلين
هل هو صدق 59 كيلو والا انا قريت غلط وكم طولك

هلا اختي تفاحه يا اختي وزنك صراحه يبغاله زيلده مو نقص اقول والله احمد ربك على النعمه اللي انتي فيها وبعدين لايجيكي شي خلي الرجيم لي ولاشكالي المتفوخات وتقولين مانزل لوزني الا شي بسيط اكيد بينزل والمفروض ما ينزل لان ما فيكي شحم ينزله ولايضعف قلبك وتتحسفين وثم تدعين على وعلى رجيمي اجل وش اقول وانا مو شوفت الاكل تخليني اكل صراحه النفسيه اذا زعلت او تضايقت الله لايوريك مع اني شايله كل الاكل المضر من الثلاجه والدولاب بس الحمد لله الظاهر هذا مرض نفسي في العائله كلها اذا زعلت كلت خخخخخخخخخ
بغيت اقولك وش رايك برجيم دشتي او رجيم الاخت عذاري اذا ودك نغير ونمشي على واحد منهم بس انا جربت رجيم دشتي وهو صراحه روعه ومريح ويخليك تلتزمين غصب اما رجيو عذاري ما جربته بس شكله حلو ا ها وش رايك يانحيفه على ان ودي انك ماتسوين رجيم ابد ماشاء الله عليك اما البطن اذا هو مضايقك عندي لك حل والكتوف ما يكبرها الا التمارين لها وشيل الشئ الثقيل لان يخلي فيها عضلات

شكل الريجيم هذااا يناسبني ..

لكن مشكلتي مقدر أستغني عن الكافي ..







A moon neighbor. © 2006

اختي من قالك ان الرجيم ممنوع فيه شرب الكفي اشربي على كيفك بس بدون سكر او سكر الرجيم

حبيبتي وليده
رجيمك موب شين بس مافيه شي اسمه خبز حتى نخاله على الاقل
يعني انا مااقدر افطر بدون خبز احس اني اني اباكل عيالي لو مافطرت خبز نخاله وباقي الوجبات عادي بس لازم خبز
شوفي نظامي
على الريق كم كاسة مويه
مغلي الكتان
2خبز نخاله عليها جبن شرايح منزوعة الدسم او لبنه قليلة الدسم او جبن قريش مع كاس عصير بدون سكر وبس
بسكوت نخاله مع شاهي او كابتشينو بس للاسف دخت مالقيت حق حميه
الغداء 2خبز نخاله مع 2مقانق او مرتديلا مع شرايح بصل وخس وعصير
اللي القاه قدامي بسكوتا نخاله فشار حق الحميه اناناس مع كيوي قراصيا ناشفه اللي هي بخاره والعشاء 2خبز مع تونه او مقانق او مرتيديلا وعصير وكل الوقت قدامي ترمس فيه اكليل الجبل ومراميه وبابونج وشاهي اخضر ونحفت عليه 3 كيلو في اكثر من اسبوع وهاليومين باديه اشرب مغلي الملفوف في الليل والله وناسه بس كني مكثره في الخبز قلتلك اذا ماكلته اكل عيالي ههههههههههه !!!!
هاه وش رايك شكله مليان اغلاط